Cum poți scăpa mai repede de grăsime, dacă știi zona în care se depune
De multe ori exercițiile și dietele nu au efectul dorit și ajungi să fii frustrat pentru că, în ciuda eforturilor tale, nu reușești să scapi de grăsime
3- Obezitatea produsă de gluten
Acest tip de obezitate apare mai ales la femeile cu dereglări hormonale- adolescente, femei la menopauză. Soluția este să renunți la alcool și fumat, dar și la sedentarism. Ridicarea de greutăți este unul dintre cele mai eficiente exerciții.
4- Obezitatea produsă de depunerea grăsimilor pe aortă
Oamenii cu acest tip de obezitate acumulează de regulă grăsime în zona abdomenului și au mari dificlutăți în a respira. Soluția este să renunțe la consumul de alcool.
5-Obezitatea produsă de problemele de circulație
Aceasta este de cele mai multe ori genetică, dar poate apărea și la femeile însărcinate. Caracteristica ei o reprezintă picioarele umflate. Soluția este alergatul sau urcatul scărilor.
6- Obezitatea produsă de inactivitate
Aceasta apare în cazul persoanelor care au solicitat la un moment dat anumite părți ale corpului, iar în prezent au renunțat la asta. Recomandarea este să nu reducă foarte mult cantitatea de mâncare pentru că așa metabolismul va încetini și mai mult. Să continuie exercițiile fizice.