La ce oră trebuie să dormi, să mănânci și să faci sex, în funcție de vârstă

Te trezești foarte greu dimineața și nu reușești să te pui pe picioare nici după trei cafele băute la serviciu? Nu este de vină petrecerea de cu o seară înainte, ci ceasul biologic, care variază în funcție de vârstă. Iar acest ”mic” detaliu prea puțini îi știu sau îl iau în seamă.

Citește mai mult

Fă un obicei din a bea această SOLUŢIE dimineaţa

Un truc foarte eficient pentru a pierde în greutate şi a-ţi regla tranzitul intenstinal este să bei în fiecare dimineaţă un cocktail inedit, alcătuit din miere, lămâie şi apă călduţă. Este perfect pentru sănătate şi te va ajuta să atingi greutatea ideală în timp util, dacă vine în completarea unui stil de viaţă sănătos şi a exerciţiilor fizice.

Citește mai mult

Îţi plac murăturile? Uite ce boli tratează

Gogonele, varză murată, castraveţi, gogoşari, conopidă – toate acestea întregesc meniul nostru şi oferă organismului substanţele de care are nevoie. Mai mult, murăturile pot face minuni pentru mahmureală sau atunci când ai pofte de gravidă, dar puţină lume ştie câte beneficii au cu adevărat legumele murate. Vezi ce poţi să vindeci cu murături.

Citește mai mult