Orice femeie TREBUIE să le știe! 7 lucruri pe care nu le cunoști despre ciclul menstrual

În ciuda faptului că orice femeie s-a obișnuit cu acea perioadă a lunii, există o mulțime de fenomene inedite, pe care le experimentăm fără să ne dăm seama. Iată câteva curiozități de care trebuie să ții cont pentru a te cunoaște mai bine.

Citește mai mult

9 surse de grăsimi sănătoase

Multe persoane sunt tentate să renunțe la grăsimi atunci când își doresc să slăbească. Însă aceasta este o greșeală majoră, întrucât grăsimile au roluri fundamentale în funcționarea corectă a organismului și implict în reglarea greutății. Ele ar trebuie să constituie 20-25 la sută din aportul caloric zilnic. Specialiștii americani au făcut o listă a grăsimilor care sunt implicate în menținerea greutății optime, a sănătății inimii, ochilor, creierului și a stării de bine.

Citește mai mult

SECRETE la îndemână pentru ca să scapi RAPID de tuse

Tusea poate fi provocată atât de o infecţie respiratorie sau de aerul uscat, cât şi de alte probleme medicale, cum sunt alergiile, astmul sau chiar emfizemul pulmonar. Pentru că cei mai mulţi dintre noi nu merg la medic decât în situaţia în care tusea persistă, specialiştii ne recomandă câteva remedii pe care le putem aplica acasă în primele zile de la debutul tusei.

Citește mai mult

Cum scăpăm de mătreață

În majoritatea cazurilor, mătreața trădează de fapt existența Dermatitei seboreice, o afecțiune care nu “trece”, ci poate fi doar ținută sub control și atenuată printr-o serie de măsuri ce vizează reducerea seboreei, întrucât “ciupercile” mătreții se simt extrem de bine în mediul seboreic. Cauza seboreii este complexă: hormonală, alimentație, genetică.

Citește mai mult
Pagina 1 din 4512345...102030...Ultima »