PSIHANALIŞTII confirmă că „SELFIE-UL”ascunde tulburări MINTALE GRAVE

Odată cu dezvoltarea reţelelor de socializare, un nou trend a pus stăpânire pe utilizatorii acestora. Este vorba despre mult cunoscutele „selfie-uri”, care în opinia psihanaliştilor ascund numeroase probleme de sănătate mintală în rândul celor care le practică.

Citește mai mult

10 modalităţi prin care îţi POŢI controla FRICA

Ni se întâmplă tuturor să avem momente în care grijile joacă rolul principal în viața noastră, ajungând chiar mai importante decât problemele. Și, oricât am încerca să ne spunem „Gândește pozitiv” sau „Nu te mai gândi la atâtea lucruri”, pur și simplu nu funcționează. Ultimele cercetări în domeniul anxietății sugerează că abordările neobișnuite pot funcționa.

Citește mai mult

Vezi AICI cum să treci peste TIMIDITATE în 4 pași simpli

Imaginează-ți că trebuie neapărat să începi o conversație cu un trecător de pe stradă, cu șeful tău sau cu un tip pe care îl admiri. Abia începi să vorbești și deja palmele au început să-ți transpire, obrajii să devină fierbinți și cuvintele se poticnesc. Ești cumva timidă? Iată mai jos ce trebuie să cunoști.

Citește mai mult

Ai deseori crize de nervi? Încearcă aceste exerciţii de calmare prin respiraţie

Ritmul vieţii tot mai nebun, cerinţele tot mai multe, timp tot mai puţin. Cu toate acestea, trebuie să fim competitivi, trebuie să dăm ce-i mai bun în timp cât mai scurt. Deciziile cele mai bune le luăm într-o stare de calm. Soluţia cea mai bună la o problemă o găsim într-o stare de calm. Eficienţa cea mai mare o avem într-o stare de calm.

Citește mai mult

Cum să-ţi schimbi VIAŢA în doar 59 de SECUNDE

Toată lumea ar dori să fie mai fericită, chiar şi cei mai bogaţi, mai slabi, mai graşi, mai frumoşi, mai blonzi şi mai surâzători. Dar nimeni nu a descoperit până acum secretul fericirii. Există însă persoane care au unele sfaturi de dat pentru a obţine schimbări. Chiar în mai puţin de un minut, pentru a fi mai precişi.

Citește mai mult

La ce oră apare primul ZÂMBET din săptămână

Fericirea este un sentiment foarte plăcut, ea este cea de la care pornesc toate sentimentele pozitive. Fericirea nu poate fi luată sau dată, ea se naşte atunci când ne simţim bine, când suntem siguri de ceea ce reprezentăm, când muncim din plăcere şi suntem alături de oameni care ne plac. Anume această stare ne face să zâmbim.

Citește mai mult