Cum știi că suferi de DEPRESIE! Vezi care sunt primele semne

Dacă s-ar putea face un test pentru depresie, ar fi mult mai simplu – ai afla imediat dacă ești sau nu deprimată și te-ai trata rapid. Cum o astfel de analiză nu există însă, trebuie să verifici dacă nu cumva suferi de unul sau mai multe dintre aceste simptome, căci partea proastă la depresie este că te cuprinde pe nesimțite și chiar când simți că ceva nu e în regulă cu tine, nu prea poți prinde ”vinovatul”.

Citește mai mult

Iată la ce poate fi bună TRISTEŢEA

Tristeţea, cu toate nuanţele ei – melancolie, întristare, apatie, nevoie de izolare, tăcere – nu e neapărat o stare de care trebuie să ne ferim. E adevărat, nu trebuie să cultivăm starea de tristeţe, pentru a nu cădea în plasa surorii ei mai periculoase – depresia. Însă, pe scurt, pentru fiecare moment din viaţa noastră există un sentiment potrivit, şi poate fi dăunător să fim veseli, când ar trebui să fim trişti.

Citește mai mult

Obiceiuri şi tradiţii care te ÎMBOGĂŢESC financiar

Se spune că banii nu aduc fericirea, dar ajută să o întreţii. Acest lucru este demonstrat şi apreciat de toţi cei care au reuşit să aibă o relaţie frumoasă de-a lungul anilor şi cărora banii le-au uşurat existenţa. Pe această temă, unele persoane cred, mai mult ca oricând că în preajmă există energii pozitive, dar şi negative, care influenţează sporul sau atrag ghinionul.

Citește mai mult

Învaţă cum să te încadrezi uşor într-un nou colectiv

Când decizi să-ţi schimbi locul de muncă trebuie să ştii că urmează să te alături şi unui nou colectiv. Şansa de a face o impresie bună trebuie folosită cu cap. Mai ales în ceea ce ţine de muncă. Pentru că la locul de muncă îţi vei petrece cea mai mare parte a timpului, acesta trebuie să fie şi plăcut . Vezi după ce reguli trebuie să te conduci, ca să poţi intra cât mai uşor în noul colectiv!

Citește mai mult

Câţiva paşi simpli pentru a câştiga încrederea în sine

Toată lumea are nevoie de încredere. Fără ea nu putem avea relaţiile pe care le dorim, nu putem evolua pe plan profesional şi nici măcar nu putem face faţă momentelor dificile. Încrederea în sine înseamnă aprecierea şi valorizarea propriei persoane, mai exact, a avea o atitudine pozitivă faţă de tot ce facem bun.Fiind siguri de calităţile noastre, suntem în stare să facem tot ce dorim. Urmează câţiva paşi simpli pentru a câştiga încrederea în sine!

Citește mai mult

Obiceiurile care te vor ajuta să înaintezi în viaţă

Fiecare din noi visează să ajungă o persoană de succes, să aibă un loc bun de muncă şi un salariu decent. Lenea, oboseala, stresul, sunt câteva dintre lucrurile care ne împiedică de cele mai multe ori să ajungem unde ne dorim. Pentru a reuşi şi a înainta în viaţă ai nevoie de câteva obiceiuri de care să te conduci în fiecare zi. Vezi care !

Citește mai mult

Miercurea este ziua în care femeile arată cel mai rău

O companie de produse antiîmbătrânire, a ajuns în urma unui studiu la concluzia că, miercurea este ziua în care femeile se simt cele mai stresate, neliniştite şi urâte. Acest lucru se datorează nivelului scazut de energie şi efectului întarziat al alcoolului consumat în timpul weekendului care-şi pun amprenta asupra aspectului fizic.

Citește mai mult

Învaţă cum să ai o carieră de succes în câţiva paşi simpli

Dacă nu-ţi iubeşti munca şi te trezeşti cu dorinţa de a nu pleca la serviciu, e timpul să schimbi ceva. Nu e bine să lucrezi 8 ore într-o atmosferă tensionantă, astfel te ia depresia, iar vara abia începe. Dacă îţi doreşti cu adevărat să schimbi lucrurile, citeşte câteva sfaturi necesare pentru o carieră de succes.

Citește mai mult

Vrei să fii fericită? Află ce atitudine trebuie să iei şi la ce obiceiuri trebuie să renunţi

Fericirea vine din suflet şi influienţează frumuseţea unei femei. Să fii fericită nu este o aptitudine, ci doar o atitudine faţă de viaţă şi faţă de sine. Pentru a-ţi da o doză de inspiraţie, Zumi.md îţi dezvăluie de ce obiceiuri trebuie să uiţi, dacă vrei să fii liberă şi fericită.

Citește mai mult

Cele mai bune sfaturi pentru fiecare zi

Toată lumea este diferită. Unii sunt slabi, iar alţii plinuţi, unii mânâncă sănătos, pe când ceilalţi nu, unii sunt mai bogaţi, iar alţii mai săraci. Toată lumea trăieşte zilnic o veşnică comparaţie între ce are el şi ce are vecinul său. Uite după ce reguli generale trebuie să te conduci în această viaţa ca să fii tu însuţi o persoană de succes!

Citește mai mult

Poziţia somnului spune totul despre caracterul tău. AFLĂ tu ce tip de persoană eşti (FOTO)

Potrivit ultimelor studii realizate de experţii în limbajul corpului, poziţia în care dormi poate trăda multe aspecte ale caracterului nostru. Există şase poziţii comune de dormit. Mai mult decât atât, fiecare poziţie de dormit este asociată cu un anumit tip de personalitate. Vezi mai jos ce tip de personalitate eşti, în funcţie de poziţia somnului.

Citește mai mult

Puternică, nu înseamnă singură. Află cum să capeţi încrederea în sine

Încrederea în sine înseamna totul. Dacă nu ai o încredere de nezdruncinat atunci probabil că nu vei ajunge să-ţi trăieşti visurile şi să fii liberă. Mai mult de atât, vei găsi că lipsa ta de încredere înseamnă că nu oferi multă valoare ca femeie şi nu eşti valoroasă ca persoană, trebuie doar să devii conştientă de acest lucru.

Citește mai mult
Pagina 1 din 3123