7 motive pentru care ar trebui să încerci RAW-VEGAN
Fără zahăr, gluten sau lactoză. Fără dureri de cap. Fără foc. Da, se pare că se numește tot mâncare și are mai mulți nutrienți decât ne-am fi putut imagina!
Nu e ECO sau BIO dar e tot din 3: RAW
Dietologie
GREŞELI care trebuie de evitat în timpul dietei
Cea mai grea decizie a fost luată: te apuci (din nou) de cura de slăbire. Nu mai rămâne decât să o respecţi cu sfinţenie, să bei cât mai multă apă şi să faci multă mişcare.
Citește mai mult
Un aliment din frigider te ajută să slăbești, dacă îl adaugi în CAFEA
Dacă adaugi un anumit ingredient în cafea, te ajută să concentrezi mai bine, îţi taie poftele alimentare şi îţi îmbunătăţeşte metabolismul.
Citește mai mult
AFLĂ care sunt dulciurile permise? FOTO
Câți dintre noi nu am spus, măcar o dată, „aș mânca ceva dulce”? E pofta care ne urmărește mereu, mai ales atunci când ne luptăm cu câteva kilograme. Spre norocul nostru însă, sunt și câteva astfel de gustări permise.
Atenție însă! Sunt permise în cantități mici și doar dintr-un sortiment!
Dr. Oz: Detoxifiere de 3 zile cu sucuri naturale. Slăbeşte sănătos
Detoxifiere înseamnă un repaus pentru organism, lucru care este din ce în ce mai recomandat de specialiştii din întreaga lume. Vezi cum să faci o detoxifiere şi ce sucuri sunt recomandate!
Citește mai mult
Vrei o siluetă clepsidră? Nu face ASTA! Tendința PERICULOASĂ de la Hollywood
Comode și în lipsă de timp, vedetele au găsit o metodă de a obține râvnita talie de viespe și siluetă clepsidră fără dietă sau abdomene. Numai că soluția lor este incredibil de riscantă!
Citește mai mult
DIETA BALERINELOR: cum poţi slăbi un 1KG PE ZI
Toată lumea admiră graţia şi delicateţea balerinelor, dar pe de altă parte, puţini sunt cei care ştiu prin ce sacrificii trec pentru a-şi păstra siluetele silfide. Iată mai jos dieta balerinelor, cu care poţi slăbi 1 kg pe zi.
Citește mai mult
Micul dejun trebuie să fie sănătos! Iată câteva combinații ideale pentru dimineață
Într-o lume în continuă mișcare este tot mai greu să ai grijă așa cum trebuie de organismul tău. Mănânci pe fugă, iar atunci probabil alimente care nu sunt sănătoase pentru corpul tău. Iată câteva combinații pentru un mic dejun ideal.
Citește mai mult
Pierzi 5 kg într-o lună cu DIETA CU VINETE
Dacă vrei să ţii o cură cu vinete, e de preferat s-o faci în plin sezon, pentru că sunt crescute natural, fără să fie tratate cu tot felul de stimulente chimice. 100 de grame de vinete au 23 de kcal.
Citește mai mult
DETOXIFIEREA de VARĂ
Regulile detoxifierii de vară sunt moderaţia şi creşterea susţinută a aportului de legume şi fructe.
Citește mai mult
Plantele MINUNE care te scapă de grăsimea de pe burtă
Deşi nu există o formulă magică de slabit, în afara unui regim de viaţă sănătos, anumite remedii naturiste vă pot fi de ajutor: ceaiuri diuretice şi laxative, alimente care vă taie pofta de mâncare sau plante care stimulează metabolismul.
Citește mai mult
Pe lângă faptul că te ajută să slăbeşti, GRAPEFRUTUL mai are un beneficiu MAJOR
Pe lângă faptul că te ajută să slăbeşti, grepfrutul are un alt beneficiu major pentru săntate. Vezi despre ce este vorba!
Citește mai mult
Sati Kazanova şi Arsenium au lansat clipul „ДО РАССВЕТА”. VIDEO
Arsenium şi Sati Kazanova au lansat videoclipul “ДО РАССВЕТА”. Este prima colaborare a celor doi si are ca rezultat un clip fierbinte, perfect pentru sezonul estival.
Citește mai mult
Aşa scapi de POFTELE alimentare noaptea
Fie că este pe fond emoţional, fie din cauze fiziologice, mâncatul la ore târzii este o problemă ce afectează multe persoane. Aceasta poate fi însă combătută dacă urmăm câteva sfaturi simple.
Citește mai mult
Greşeli îngrozitoare pe care le faci la CINĂ! Iată ce anume te îngraşă
Pentru multe dintre noi, cina a devenit una dintre cele mai importante mese ale zilei si un prilej bun de socializare.
Citește mai mult
Vei mânca MAI MULT! Iată ce alimente să NU consumi când îţi este foame
Când ţi-e foame şi eşti pe picior de plecare, poate că ţi se pare în regulă să mănânci cereale sau un baton cu proteine, însă astfel de alimente menţin senzaţia de saţietate pentru puţin timp.
Citește mai mult
Dieta bazată pe APĂ! Slăbeşti 9 kilograme în 2 săptămâni
Uită de dietele restrictive şi de bătaia de cap în ceea ce priveşte alegerea meniurilor costisitoare din cadrul curelor de slăbire! Apa te poate ajuta să slăbeşti rapid şi uşor, fără niciun pic de efort.
Citește mai mult
Pentru a slăbi, trezeşte-te dimineaţa
Oamenii care vor să slăbească sau să aibă o siluetă fină ar trebui să se trezească dimineaţa devreme pentru a a beneficia de lumina matinală, afirmă autorii unui studiu apărut miercuri în Statele Unite.
Citește mai mult
STUDIU! Peştele consumat la bătrâneţe te fereşte de BOLI
Consumul de peşte reduce riscul de boli pentru persoanele în vârstă şi contribuie la menţinerea unui stil de viaţă activ şi sănătos.
Citește mai mult
Această AROMĂ îţi taie pofta de mâncare
Dacă te-ai obişnuit cu un regim mai haotic din cauza sărbătorilor, cea mai simpla şi eficientă soluţie ca să scapi de pofta de mâncare este.. menta! Dacă miroşi menta în mod regulat, aceasta îţi va reduce pofta de mâncare şi, implicit, aportul de calorii.
Citește mai mult
Scapi de 4 kilograme în 7 zile cu o dietă cu calorii negative
Vrei să slăbeşti şi să-ţi păstrezi greutatea şi după cură? Dieta cu calorii negative este cea de care ai nevoie. În 7 zile slăbeşti 4 kg şi te simţi minunat. Încearcă-o.
Citește mai mult