Învaţă să te alimentezi corect după post ca să nu te îmbolnăveşti

Suntem în ultima săptămână a postului Mare, cel dinaintea Paştelui. După o lungă perioadă de postire, organismul nostru nu este pregatit încă să facă faţă unei alimentaţii excesive şi indigeste. Din acest motiv, urmaţi cîteva sfaturi care vă vor ajuta să treceţi uşor de la un tip de alimentaţie la altul, fără să vă creaţi probleme de sănătate.

Citește mai mult

Cea mai tare dietă! Mănânci cât vrei şi slăbeşti

Care femeie n-ar vrea să arate bine şi să-şi permită să mănânce orice? Păi bine dragelor, a fost inventată o dietă spectaculoasă, care vă permite să mâncaţi cât vreţi fără să puneţi kilograme, ba chiar să slăbiţi. Cel mai important este faptul că dieta este sănătoasă şi nu afectează organismul.

Citește mai mult

Dieta de detoxificare a ficatului bolnav

Imunitatea scăzută, apariţia infecţiilor şi a alergiilor, căderea părului, uscarea pielii, toate sunt semne ale unui ficat bolnav şi slăbit. Cauzele care duc la această stare pot fi legate de alcool, consumul exagerat de dulciuri, de medicamente, o alimentaţie incorectă şi dereglată.

Citește mai mult

3 metode de slăbire eficiente în această primăvară

Primavara este momentul în care toată lumea începe să slăbească. Greoi şi lipsiţi de energie după trecerea iernii, avem nevoie de cât mai multe vitamine. Începutul sezonului cald este ideal pentru noi rezoluţii, iar pieţele încep să abunde în legume proaspete şi verdeţuri.

Citește mai mult

De ce e bună apa minerală într-o cură de slăbire

Apa minerală este deseori denumită „cură cu apă” sau „cură vindecatoare”, în staţiunile de tratament sau staţiunile de spa. Într-o alimentaţie echilibrată, este bine să alternezi consumul de apă plată cu cel de apă minerală carbogazoasă, iar dacă vrei să slăbeşti, te poţi baza pe apa cu ‘bule’.

Citește mai mult