O nouă metodă de a slăbi EFICIENT, fără a urma o dietă

Un nou studiu dezvăluie câteva lucruri interesante despre stilul tău de viaţă. Atunci când mergi la sală însă te supără stomacul de foame, ar putea fi un semn ca încerci să-ţi păcăleşti organismul şi că vrei să îl faci să piardă mai repede în greutate, spune un nou studiu publicat în „Journal of Science and Medicine in Sport”.

Citește mai mult

S-a creat o dietă de 2 săptămâni care te ţine departe de bolile de iarnă. Iată ce să mănânci zilnic

Mâncarea procesată pe care o consumăm în fiecare zi, cantităţile mari de zahăr şi de grăsimi şi lipsa fructelor nu fac altceva decât să ne slăbească organismul şi să îl facă vulnerabil în faţa bolilor. Nutriţionistul Dr Joel Fuhrman propune o dietă de două săptămâni care îţi întăreşte organismul şi îl pregăteşte pentru iarnă.

Citește mai mult

Ouăle ne ajută MIRACULOS să slăbim. Descoperă când trebuie să le consumi pentru a avea un corp PERFECT

Oul este unul dintre alimentele cu raport scăzut de calorii care influenţează dezvoltarea şi menţinerea sănătoasă a întregului organism. Fiind bogat în proteine ouăle stimulează pierderea grăsimii din organism şi provoacă o stare de saţietate.

Citește mai mult

Urmează dieta cu castraveţi ca să slăbeşti uşor şi sigur

Pentru că vara e în toi şi începi să-ţi faci planuri pentru vacanţă, ai cam avea nevoie de o dietă care să dea jos măcar câteva kilograme, pentru a arăta perfect pe plajă. Dacă te-ai săturat să tot urmezi remedii de slăbire fără efect, încearcă dieta cu castraveţi, care să te ajute să scapi de câteva kilograme într-un timp foarte scurt.

Citește mai mult

Dieta cu CĂPŞUNI recomandată de Victoria Beckham. Slăbeşti 3 kilograme într-o săptămână

Pentru că sezonul căpşunilor e în toi, îţi propunem să beneficiezi din plin de aceste daruri delicioase ale naturii şi să urmezi o cură de slăbire care îţi va da energie şi sănătate. Această cură oferă rezultate spectaculoase, iar printre vedetele au folosit-o cu succes se numără şi Victoria Beckham.

Citește mai mult

Dietele prin care a slăbit Angelina Jolie

Angelina Jolie este un idol pentru majoritatea femeilor nu doar datorită talentului său, dar şi graţie aspectul său mereu impecabil. Actriţa de 38 de ani face tot posibilul pentru a se menţine în formă şi chiar după două naşteri, silueta Angelinei nu a suferit mari schimbări. Desigur, Angelina Jolie se bazează pe diete, precum şi combinarea acestora cu exerciţii active.

Citește mai mult

Dieta de vară: Slăbeşte la COAPSE şi la PICIOARE în mod sănătos

Vara este anotimpul perfect pentru a purta haine subţiri, transparente, uşoare şi care ne pun în evidenţă formele. Dar dacă la acest capitol mai trebuie să lucrăm, ce facem? Vă propunem o dietă bună de pus în practică, care ajută organismul să lase kilogramele în plus în zona picioarelor şi a fundului.

Citește mai mult

Obţine un abdomen subţire prin câteva alimente care te slăbesc în talie

Un abdomen plat şi o talie trasă ca prin inel, sunt adesea cele mai greu de obţinut. Orice femeie îşi doreşte să arate bine în orice îmbracă, iar pentru asta trebuie mai întâi să înlăture stratul de grăsime din jurul taliei printr-o dietă foarte uşoară care necesită un pic de timp şi răbdare.

Citește mai mult

Vine vara! Urmează o dietă specială pentru acest sezon

De fiecare dată, în sezonul estival tindem să devenim cât mai suple şi mai tonifiate. Indiferent de dietele pe care ni le propun nutriţioniştii, corpul nostru nu trebuie să simtă disconfort. Pentru a evita aceste probleme, aveţi nevoie de o dietă de top, care să vă ajute să lăsaţi kilogramele, dar şi să aveţi un organism sănătos.

Citește mai mult

Nu ai să crezi! Condimentele ajută să pierzi din greutate. CARE sunt acestea

Dieta cu condimente este cea mai bună metodă de a slăbi fără să fii afectată moral. Exită o varietate de condimente, care influenţează sistemul digestiv şi ajută în pierderea greutăţii. Descoperă mai jos ce fel de condimente să consumi în mâncare pentru a avea o siluetă de invidiat.

Citește mai mult

Încearcă dieta KETOGENICĂ şi slăbeşte mâncând de toate

Dieta ketogenica sau keto a cucerit întreaga lume datorită rezultatelor sale spectaculoase. O cură de slăbire ketogenică promite pierderea până la 1 kilogram pe săptămână. Asta, datorită specificului acestei diete care presupune eliminarea apei şi glicogenului din organism.

Citește mai mult

Dieta cu morcovi. Slăbeşte sănătos 2 kilograme în două zile

Spre deosebire de celelealte diete care promit o pierdere bruscă în greutate, dieta cu morcovi nu este deloc periculoasă şi este una dintre cele mai eficiente diete, având în vedere că duce la pierderea a cel puţin 2 kilograme în două zile. Asta pentru că morcovul este o rădăcinoasă excelentă pentru curele de slăbire, deoarece potoleşte foamea şi nevoia de dulce.

Citește mai mult