Slăbește garantat, renunță la zahăr

Puneți zahăr în cafea? Consumați zilnic cel puțin două căni? Nu ratați în nicio zi desertul, fie că e vorba despre o ciocolățică minusculă, o prăjitură de casă sau un biscuit crocant? Atunci e momentul să faceți un bilanț scurt al consumului de dulce, mai ales dacă vă doriți un corp numai bun de etalat pe plajă

Citește mai mult

Alte motive pentru care eşti supraponderală

Corpul tău este hrănit şi conturat de o varietate de factori, incluzând mâncarea pe care o mănânci, gândurile pe care le ai, emoţiile pe care le simţi, mirosurile şi sunetele la care eşti expus(ă). Sunt mai multe la mijloc: unele chestiuni simple şi altele complexe. Iată care sunt cele mai des întâlnite cauze ale supraponderalităţii.

Citește mai mult

Ce se întâmplă dacă îţi pui cartof crud pe frunte! EFECT EXTRAORDINAR

Cartoful, pe lângă faptul că este cel mai consumat aliment, este şi un veritabil medicament. Leacurile care se pot prepara din el sunt multe şi foarte eficiente. Probabil de multe ori v-aţi confruntat cu dureri de cap. V-aţi săturat să luaţi medicamente? Enumerăm mai jos câteva leacuri naturale pentru această afecţiune.

Citește mai mult

O nouă metodă de a slăbi EFICIENT, fără a urma o dietă

Un nou studiu dezvăluie câteva lucruri interesante despre stilul tău de viaţă. Atunci când mergi la sală însă te supără stomacul de foame, ar putea fi un semn ca încerci să-ţi păcăleşti organismul şi că vrei să îl faci să piardă mai repede în greutate, spune un nou studiu publicat în „Journal of Science and Medicine in Sport”.

Citește mai mult

S-a creat o dietă de 2 săptămâni care te ţine departe de bolile de iarnă. Iată ce să mănânci zilnic

Mâncarea procesată pe care o consumăm în fiecare zi, cantităţile mari de zahăr şi de grăsimi şi lipsa fructelor nu fac altceva decât să ne slăbească organismul şi să îl facă vulnerabil în faţa bolilor. Nutriţionistul Dr Joel Fuhrman propune o dietă de două săptămâni care îţi întăreşte organismul şi îl pregăteşte pentru iarnă.

Citește mai mult
Pagina 1 din 612345...Ultima »