De ce copiii sub 3 ani nu trebuie să consume dulciuri şi ce anume trebuie să constituie DESERTUL

Aveți grijă ce desert alegeți pentru că ceva dulce după masă poate să aducă în corp un exces de calorii ce poate provoca în timp boli cum ar fi obezitatea, diabetul, afecţiuni cardiovasculare. Specialiştii dau câteva sfaturi care ar trebui respectate. Vezi mai jos care sunt acestea.

Citește mai mult

Descoperire UIMITOARE despre cafea. De ce TREBUIE să bei 2, 3 ceşti pe zi

O echipă de cercetători de la Școala de sănătate publică de la Universitatea Harvard a analizat datele a circa 200.000 de adulți (trei sferturi femei), observați de-a lungul mai multor ani. Ceea ce au descoperit aceştia este fenomenal. Vezi în acest articol despre ce este vorba.

Citește mai mult

Alimentele care îţi potolesc perfect SETEA

În timpul căldurii de vară, organismul are nevoie de mai multe lichide şi i le putem da şi prin intermediul alimentelor. Mai multe fructe şi legume sunt principala sursă de apă pentru hidratare a pielii, atunci când termometrul este roşu. Pentru acest lucru, se poate consuma castraveţi, iaurt, mentă şi gheaţă.

Citește mai mult

Micul dejun gustos şi SĂNĂTOS care vă oferă energie şi creativitate pentru întreaga zi

O ceaşcă de cafea tare sau de ceai vă ajută să vă treziţi rapid, dar efectul nu durează foarte mult. Nu săriţi peste micul dejun, dacă nu vreţi să rămâneţi fără energie până la prânz, dar evitaţi mâncarea consistentă la primele ore ale dimineţii.

Citește mai mult

Cafeaua de la automat este extrem de PERICULOASĂ pentru sănătate. Iată DE CE

Specialiştii atenţionează că o cafea de la automat conţine mai multe chimicale decât cea din boabe de cafea măcinate. De asemenea, medicii recomnadă să evităm pe cât e posibil consumul de cafea de la automat, pentru că ne poate îmbolnăvi de afecţiuni grave. Iată ce pericole ascunde această cafea.

Citește mai mult

Cât trebuie să alergi pentru a arde caloriile, adunate de un pahar de COCA-COLA

În urma unui studiu efectuat recent şi publicat în Jurnalul American de Sănătate Publică, cercetatorii au descoperit ca informaţiile despre exerciţiile fizice necesare pentru a preveni apariţia kilogramelor în plus, după ce este consumată mâncare de tip fast-food sau sucuri carbogazoase, au un impact favorabil în rândul populaţiei.

Citește mai mult

Cât de PERICULOASE sunt „E-urile” pentru sănătatea noastră şi care sunt coloranţii cei mai DUBIOŞI

Aditivii alimentari sau „E“-urile, aşa cum le spune toată lumea, sunt subiectul unor dezbateri interminabile. Părerile sunt împărţite dar totuşi „E-urile” acumulate în organism sunt cele care provoacă probleme de sănătate pe termen lung.

Citește mai mult

Îngheţata este considerată un DROG. Descoperă MOTIVUL

Marii amatori de îngheţată ar mânca într-una, creierul lor reacţionând la fel ca în cazul dependenţei de drog. O echipă de cercetători de la Oregon State University ar fi putut studia comportamentul consumatorilor în cazul altor alimente, dar au ales îngheţată şi anume milk-shake-ul cu îngheţată de ciocolată.

Citește mai mult