Pagina ta online
Tot mai frecvent bucătăria italiană este solicitată de pofticioşi. Fiecare femeie iubeşte să-şi surpindă parteneul sau familia cu ceva gustos. Vă propunem o reţetă foarte gustoasă, inspirată din bucătăria italiană: spaghete cu ton şi lămâie.
Citește mai mult
Prima masă este cea mai principală şi trebuie să includă consumul alimentelor bogate în energie. Din păcate puţini au un mic dejun cu adevărat nutritiv, de aceea îţi prezentăm o serie de idei pentru un mic dejun rapid şi nutritiv, inspirate de la nutriţioniştii americani.
Citește mai mult
Cu siguranţă ştii că grapefruitul arde eficient caloriile, însă ştii oare că un mai mare efect în arderea caloriilor îl are KIWI-ul. Un cocktail de kiwi combinat cu o lămâie te va ajuta să slăbeşti într-un mod rapid şi sănătos. Iată cum să-l prepari.
Citește mai mult
Suntem în pragul Paştelui, sărbătoarea care aduce multă armonie şi căldură în sufletele oamenilor. Armosfera feerică a sărbătorii, când îţi reîntâlneşti rudele şi prietenii impune să-i bucuri cu bucate inedite. Astfel fii cu ochii pe zumi.md pentru că venim cu o serie de reţete care, inevitabil, te vor inspira.
Citește mai mult
Este cunoscut faptul că băutura în timpul sarcinii pune fătul la risc, aducând o serie de anomalii şi dezvoltă chiar sindromul alcoolic fetal. Cu toate acestea oamenii de ştiinţă britanici recomandă femeilor însărcinate să bea cel puţin două pahare de vin pe săptămână.
Citește mai mult
„Troika” este o salată rusească, care se prepară foarte rapid, ingredientele pot fi găsite uşor în orice magazin. Ideea salatei provine de la cele 3 ingredinte de bază. Este o salată gustoasă, sănătosă şi care poate fi preparată în timp scurt.
Citește mai mult
Stâlpii unei bune sănătăţi sunt dieta echilibrată, exerciţiile fizice şi lipsa stresului. Totuşi, la acestea se poate adăuga şi consumul moderat de alcool.
Citește mai mult
Reţete de cozonac de Paşte. Oricât ar părea de simplu, cele mai multe gospodine fac o mare greșeală atunci când
Citește mai mult
O adevărată comoară a culturii populare bucovinene, meşteşugul încondeierii ouălor este strâns legată de arta broderiei şi a decorurilor care se găsesc pe costumele naţionale. Toate aceste arte transformă un lucru obişnuit într-un lucru deosebit de frumos. Pentru a da culoare sărbătorii de Paşti, apelează la creativitate şi încondeiază ouăle în mod inedit.
Citește mai mult
Rodia este un fruct care conţine multe vitamine benefice organismului uman. Aceasta nu este doar un fruct parfumat şi zemos, rodia constituie un aliment bogat în fibre, nutrienţi extrem de importanţi în reglarea digestiei, prevenirea senzaţiei de foame şi a bolilor asociate cu o digestie precara. De asemenea, rodia conţine potasiu, un mineral esenţial în reglarea hipertensiunii şi creşterii energiei. Citiţi motivele pentru care trebuie să consumaţi cât mai multă rodie.
Citește mai mult
Când vine vorba de alcool, vinul a fost, va rămâne şi îşi menţine popularitatea printre băuturile cel mai frecvent alese. Dar cum se bea vinul? Cu ce alimente se combină? Mulţi se mulţumesc să toarne un pahar de vin şi să-l dea peste cap. Nu cunosc care este temperatura potrivită, tipul de pahar din care poate fi savurat.
Citește mai mult
Pomelo este considerat cel mai mare citric. Fiind o varietate de grapefruit, medicina chineză în recomandă pentru curele de slăbire. Acesta este foarte bogat în minerale şi vitamine şi are proprietatea de a ţine organismul tânăr şi sănătos.
Citește mai mult
Pentru că sănătatea este primordială pentru fiecare. Din nou îţi povestim despre mâncarea sănătoasă şi ce trebuie să elimini din alimentaţie. Dacă vrei să scapi de kilograme în plus sau pur şi simplu alegi să te alimentezi sănătos, ar fi indicat să spui „NU” anumitor alimente care îţi pot afecta negativ organismul. Zumi.md îţi descoperă câteva dintre ele.
Citește mai mult
Magazinele au o ofertă extrem de variată de apă minerală şi apă plată, încât ai ajuns să nu mai examinezi calitatea fiecărui tip. Păcat. Apa este un elemet vital pentru viaţa unui om, fapt care necesită ales după anumite criterii pe care puţini le cunosc. Zumi.md îţi descoperă cum să cumperi o apă potabilă de calitate.
Citește mai mult
Încercaţi să faceţi următoarea reţetă, este distractiv şi foarte gustos. Ingrediente: 4 bucaţi ouă, sare după gust, 120 grame zahăr,
Citește mai mult
Ne-am obișnuit să credem mai puțin că vegetalele pot fi ele însele surse importante de proteine. Trebuie să știți însă
Citește mai mult
Îţi mai aminteşti de deliciosul Kinder Surprise? Cu siguranţă confecţionai în copilărie toate jucăriile din oul de ciocolată. Dacă eşti curioasă cum sunt preparate, zumi.md îţi descoperă reţeta. Rezultatul nu te va lăsa dezamăgită.
Citește mai mult
Sistemul de apărare al corpului uman poate fi afectat de o serie de poluanţi organici prezenţi în special în peşte,
Citește mai mult
Migdalele protejează inima şi creierul, stimulează imunitatea, furnizează energie când suntem obosiţi. Când venim de la serviciu, ce-ar fi să preparăm în timp scurt, rapid şi sănătos un iaurt de migdale gustos?
Citește mai mult
În momentele de relaxare trebuie să avem lângă noi o băutură pe măsura. Pentru sezonul cald al anului, dar nu numai, limonada este băutura care ne potoleşte setea, ne încântă cu gustul delicios şi pune în funcţiune organele.
Citește mai mult
Somonul este un aliment foarte util pentru sănătatea organismului uman. Este una dintre cele mai bune surse de astaxantină, care este considerată regina carotinoidelor. Somonul are grijă de sănătatea ochilor, ameliorează durerile şi inflamaţiile din organism şi luptă cu oboseala cronică. Vezi şi alte beneficii ale somonului.
Citește mai mult