Învaţă bucătăria italiană: prepară spaghete cu ton şi lămâie

Tot mai frecvent bucătăria italiană este solicitată de pofticioşi. Fiecare femeie iubeşte să-şi surpindă parteneul sau familia cu ceva gustos. Vă propunem o reţetă foarte gustoasă, inspirată din bucătăria italiană: spaghete cu ton şi lămâie.

Citește mai mult

Idei pentru un mic-dejun sănătos! Iată ce recomandă nutriţioniştii americani

Prima masă este cea mai principală şi trebuie să includă consumul alimentelor bogate în energie. Din păcate puţini au un mic dejun cu adevărat nutritiv, de aceea îţi prezentăm o serie de idei pentru un mic dejun rapid şi nutritiv, inspirate de la nutriţioniştii americani.

Citește mai mult

REŢETĂ DE PAŞTI! Prepară ouă din geleu, dar fără ouă(FOTO)

Suntem în pragul Paştelui, sărbătoarea care aduce multă armonie şi căldură în sufletele oamenilor. Armosfera feerică a sărbătorii, când îţi reîntâlneşti rudele şi prietenii impune să-i bucuri cu bucate inedite. Astfel fii cu ochii pe zumi.md pentru că venim cu o serie de reţete care, inevitabil, te vor inspira.

Citește mai mult

Salata „Troika” – combinaţia perfectă dintre legume şi carne

„Troika” este o salată rusească, care se prepară foarte rapid, ingredientele pot fi găsite uşor în orice magazin. Ideea salatei provine de la cele 3 ingredinte de bază. Este o salată gustoasă, sănătosă şi care poate fi preparată în timp scurt.

Citește mai mult

DE PAŞTI! Încondeiază ouăle din marmură aurie (FOTO)

O adevărată comoară a culturii populare bucovinene, meşteşugul încondeierii ouălor este strâns legată de arta broderiei şi a decorurilor care se găsesc pe costumele naţionale. Toate aceste arte transformă un lucru obişnuit într-un lucru deosebit de frumos. Pentru a da culoare sărbătorii de Paşti, apelează la creativitate şi încondeiază ouăle în mod inedit.

Citește mai mult

Motivele pentru care trebuie să consumi suc de rodie în fiecare zi

Rodia este un fruct care conţine multe vitamine benefice organismului uman. Aceasta nu este doar un fruct parfumat şi zemos, rodia constituie un aliment bogat în fibre, nutrienţi extrem de importanţi în reglarea digestiei, prevenirea senzaţiei de foame şi a bolilor asociate cu o digestie precara. De asemenea, rodia conţine potasiu, un mineral esenţial în reglarea hipertensiunii şi creşterii energiei. Citiţi motivele pentru care trebuie să consumaţi cât mai multă rodie.

Citește mai mult

Arta de a servi un vin! IATĂ ce trebuie să faci

Când vine vorba de alcool, vinul a fost, va rămâne şi îşi menţine popularitatea printre băuturile cel mai frecvent alese. Dar cum se bea vinul? Cu ce alimente se combină? Mulţi se mulţumesc să toarne un pahar de vin şi să-l dea peste cap. Nu cunosc care este temperatura potrivită, tipul de pahar din care poate fi savurat.

Citește mai mult

Vrei să arăţi tânără şi frumoasă? Consumă pomelo, fructul care încetineşte îmbătrânirea

Pomelo este considerat cel mai mare citric. Fiind o varietate de grapefruit, medicina chineză în recomandă pentru curele de slăbire. Acesta este foarte bogat în minerale şi vitamine şi are proprietatea de a ţine organismul tânăr şi sănătos.

Citește mai mult

Evită aceste alimente, dacă vrei să ai o viaţă lungă şi sănătoasă

Pentru că sănătatea este primordială pentru fiecare. Din nou îţi povestim despre mâncarea sănătoasă şi ce trebuie să elimini din alimentaţie. Dacă vrei să scapi de kilograme în plus sau pur şi simplu alegi să te alimentezi sănătos, ar fi indicat să spui „NU” anumitor alimente care îţi pot afecta negativ organismul. Zumi.md îţi descoperă câteva dintre ele.

Citește mai mult

Descoperă cum să alegi cea mai sănătoasă apă potabilă

Magazinele au o ofertă extrem de variată de apă minerală şi apă plată, încât ai ajuns să nu mai examinezi calitatea fiecărui tip. Păcat. Apa este un elemet vital pentru viaţa unui om, fapt care necesită ales după anumite criterii pe care puţini le cunosc. Zumi.md îţi descoperă cum să cumperi o apă potabilă de calitate.

Citește mai mult

Consumă SOMON ca să calmezi durerile şi inflamaţiile

Somonul este un aliment foarte util pentru sănătatea organismului uman. Este una dintre cele mai bune surse de astaxantină, care este considerată regina carotinoidelor. Somonul are grijă de sănătatea ochilor, ameliorează durerile şi inflamaţiile din organism şi luptă cu oboseala cronică. Vezi şi alte beneficii ale somonului.

Citește mai mult