Motivele pentru care trebuie să consumi suc de rodie în fiecare zi

Rodia este un fruct care conţine multe vitamine benefice organismului uman. Aceasta nu este doar un fruct parfumat şi zemos, rodia constituie un aliment bogat în fibre, nutrienţi extrem de importanţi în reglarea digestiei, prevenirea senzaţiei de foame şi a bolilor asociate cu o digestie precara. De asemenea, rodia conţine potasiu, un mineral esenţial în reglarea hipertensiunii şi creşterii energiei. Citiţi motivele pentru care trebuie să consumaţi cât mai multă rodie.

Citește mai mult

Arta de a servi un vin! IATĂ ce trebuie să faci

Când vine vorba de alcool, vinul a fost, va rămâne şi îşi menţine popularitatea printre băuturile cel mai frecvent alese. Dar cum se bea vinul? Cu ce alimente se combină? Mulţi se mulţumesc să toarne un pahar de vin şi să-l dea peste cap. Nu cunosc care este temperatura potrivită, tipul de pahar din care poate fi savurat.

Citește mai mult

Vrei să arăţi tânără şi frumoasă? Consumă pomelo, fructul care încetineşte îmbătrânirea

Pomelo este considerat cel mai mare citric. Fiind o varietate de grapefruit, medicina chineză în recomandă pentru curele de slăbire. Acesta este foarte bogat în minerale şi vitamine şi are proprietatea de a ţine organismul tânăr şi sănătos.

Citește mai mult

Evită aceste alimente, dacă vrei să ai o viaţă lungă şi sănătoasă

Pentru că sănătatea este primordială pentru fiecare. Din nou îţi povestim despre mâncarea sănătoasă şi ce trebuie să elimini din alimentaţie. Dacă vrei să scapi de kilograme în plus sau pur şi simplu alegi să te alimentezi sănătos, ar fi indicat să spui „NU” anumitor alimente care îţi pot afecta negativ organismul. Zumi.md îţi descoperă câteva dintre ele.

Citește mai mult

Descoperă cum să alegi cea mai sănătoasă apă potabilă

Magazinele au o ofertă extrem de variată de apă minerală şi apă plată, încât ai ajuns să nu mai examinezi calitatea fiecărui tip. Păcat. Apa este un elemet vital pentru viaţa unui om, fapt care necesită ales după anumite criterii pe care puţini le cunosc. Zumi.md îţi descoperă cum să cumperi o apă potabilă de calitate.

Citește mai mult

Consumă SOMON ca să calmezi durerile şi inflamaţiile

Somonul este un aliment foarte util pentru sănătatea organismului uman. Este una dintre cele mai bune surse de astaxantină, care este considerată regina carotinoidelor. Somonul are grijă de sănătatea ochilor, ameliorează durerile şi inflamaţiile din organism şi luptă cu oboseala cronică. Vezi şi alte beneficii ale somonului.

Citește mai mult

Persoanle care consumă şampanie au o inimă mai puternică şi mai sănătoasă

Cunoscută pentru gustul dulce-acrişor, preferată în rândul femeilor, şampania este şi o băutură cu efecte benefice asupra sistemului cardiovascular. Cei care consumă şampanie în mod regulat, dar în cantităţi limitate, au o inimă mai puternică şi mai sănătoasă. Vezi de ce!

Citește mai mult

Prepară ÎNGHEŢATA PRĂJITĂ, cel mai excepţional desert chinezesc

Uimită, nu-i aşa? Ei bine, în lumea culinară combinaţiile neobişnuite şi contrastante sunt destul de obişnuite, aşa că iată trei reţete inedite cu îngheţată trecute literalmente prin focurile creatiei culinare. Îngheţata prăjită este un desert care nu prea lipseşte din meniurile restaurantelor chinezeşti.

Citește mai mult

Consumul zilnic de mezeluri îmbolnăveşte inima şi creşte riscul apariţiei cancerului

Crenvuştii, salamul, cârnaţii, pastramaua de porc, mezelurile afumate – sunt unele dintre cele mai nocive mezeluri din comerţ. Cercetătorii afirmă că acestea cresc riscul de cancer şi a altor boli. În pofida acestui lucru, oamenii continuă să consume zilnic mezeluri, fără a conştientiza riscurile la care se supun.

Citește mai mult

DEMONSTRAT: Berea previne DIABETUL şi te ajută să slăbeşti. AFLĂ de ce

Berea nu este o băutură pe placul femeilor, însă aceasta ascunde multe beneficii pentru sănătate, dacă este consumat în cantităţi moderate. Potrivit unui studiu realizat în Spania, consumul moderat de bere însoţit de o dietă bazată pe alimente cum sunt: peştele, fructele, legumele şi uleiul de măsline, poate avea efecte pozitive în prevenirea şi combaterea diabetului.

Citește mai mult

Iată ce alimente trebuie să consumi la micul dejun pentru a fi în formă

Micul dejun este cea mai importantă masă pentru că îţi asigură energia pe întreg parcursul zilei. Pentru a avea această energie trebuie să cunoşti şi ce alimente trebuie să consumi, pentru că nu toate sunt potrivite pentru a fi consumate dimineaţa. Ca să ai o zi bună trebuie să consumi cât mai multe alimente bogate în minerale şi vitamine. Iată care sun acestea:

Citește mai mult

Alimentele care strică DANTURA

Alimentele pe care le consumăm zilnic pot influenţa dantura. S-ar părea că numai produsele tari au efect negativ asupra dinţilor, dar nu este adevărat.
În primul rând nu trebuie să consumăm băuturi carbogazoase pentru că acestea conţin foarte mult zahăr şi acizi. Acizii erodează smalţul dinţilor şi ajută la formarea cariilor. În cazul în care totuşi iubim aceste sucuri, se recomandă să le consumăm la ora mesei.

Citește mai mult