DEMONSTRAT: Berea previne DIABETUL şi te ajută să slăbeşti. AFLĂ de ce

Berea nu este o băutură pe placul femeilor, însă aceasta ascunde multe beneficii pentru sănătate, dacă este consumat în cantităţi moderate. Potrivit unui studiu realizat în Spania, consumul moderat de bere însoţit de o dietă bazată pe alimente cum sunt: peştele, fructele, legumele şi uleiul de măsline, poate avea efecte pozitive în prevenirea şi combaterea diabetului.

Citește mai mult

Iată ce alimente trebuie să consumi la micul dejun pentru a fi în formă

Micul dejun este cea mai importantă masă pentru că îţi asigură energia pe întreg parcursul zilei. Pentru a avea această energie trebuie să cunoşti şi ce alimente trebuie să consumi, pentru că nu toate sunt potrivite pentru a fi consumate dimineaţa. Ca să ai o zi bună trebuie să consumi cât mai multe alimente bogate în minerale şi vitamine. Iată care sun acestea:

Citește mai mult

Alimentele care strică DANTURA

Alimentele pe care le consumăm zilnic pot influenţa dantura. S-ar părea că numai produsele tari au efect negativ asupra dinţilor, dar nu este adevărat.
În primul rând nu trebuie să consumăm băuturi carbogazoase pentru că acestea conţin foarte mult zahăr şi acizi. Acizii erodează smalţul dinţilor şi ajută la formarea cariilor. În cazul în care totuşi iubim aceste sucuri, se recomandă să le consumăm la ora mesei.

Citește mai mult

Unele deserturi te ajută să slăbeşti. Află care sunt acestea

,,Bestiile” de dulciuri te atrag la nebunie mai ales când hotărăşti să spui ,,NU” caloriilor. Uneori slăbiciunea faţă de deserturi copleşeşte marea dorinţă de a slăbi. Astfel începi să te urăşti pentru lipsă de tărie de caracter. Ce nu ai ştiut este că nu toate dulciurile sunt interzise într-o dietă.

Citește mai mult

Sucul de roşii elimină alcoolul din organism

Numeroase studii au arătat că sucul de roşii accelerează semnificativ eliminarea alcoolului de către ficat. S-a demonstrat că, în cazul sucului de roşii, alcoolemia a scăzut mult mai mult după o oră şi că, în medie, alcoolul din organism dispare total după cinci ore cu apă şi după patru ore cu suc de roşii.

Citește mai mult

Ceaiul verde ajută la creşterea unghiilor şi la regenerarea părului

Indiferent la ce trucuri şi accesorii apelezi pentru a-ţi etala frumuseţea, nu vei putea imita niciodată strălucirea naturală pe care o emană un corp sănătos. Pentru vitalitate şi prospeţime, siluetă impecabilă şi frumuseţe naturală va recomandăm ceaiul verde sau “ elixirul tinereţii”.

Citește mai mult

Obişnuieşti să arunci la gunoi coaja de portocală? AFLĂ ce întrebuinţări culinare şi casnice are aceasta

Portocala este un medicament natural, cu proprietăti multiple pentru organism. Nutriţioniştii recomadă coaja de portocală pentru tratarea diferitor probleme de sănătate, precum indigestia, bolile cardiovasculare sau cancerul la sân. Mai mult de atât, coaja de portocală mai are numeroase întrebuinţări culinare, dar şi casnice.

Citește mai mult

Seminţele fiecărui fruct sunt remedii sănătoase. VEZI ce boli tratează acestea

Majoritatea fructelor şi legumelor conţin seminţe. În multe cazuri, după ce consumăm fructul, seminţele sunt aruncate. Trebuie să cunoaştem că acestea sunt foarte bogate în nutrienţi. Consumul lor între mese şi în timpul pauzelor este benefic pentru organism.

Citește mai mult

Mâncare de urzici, cu usturoi şi mămăligă, pentru zilele de post. IATĂ CUM O GĂTEŞTI

Odată cu sosirea sezonului de primăvară, mâncarea de urzici este una din preferatele celor ce iubesc să se alimenteze sănătos. Fiind un preparat hrănitor şi gustos, aceasta înlocuieşte cu uşurinţă carnea, pe perioada postului. Vezi cum o pregăteşti!

Citește mai mult

Sfecla roşie păstrează tinereţea şi tratează bolile de inimă

Este bine cunoscut faptul că remediile naturale au efect benefic pentru organism. Fructele şi legumele în stare proaspătă conţin foarte multe vitamine care ajută organismul să se menţină sănătos şi să aibă o funcţionalitate bună.

Citește mai mult

AFLĂ de ce roşiile nu se ţin în frigider şi cum poţi păstra mai mult timp proaspete fructele şi legumele

Obişnuim să venim de la cumpărături şi să aranjăm fructele şi legumele în frigider în locurile libere. După puţin timp, acestea nu mai pot fi folosite: îşi pierd din calitate şi le aruncăm. Îţi propunem câteva sfaturi pentru a le păstra în calitate proaspătă pentru mai mult timp.

Citește mai mult

Alimentele strict interzise în timpul sarcinii. AFLĂ care sunt acestea

Perioada de sarcină a unei femei necesită o atenţie înzecită asupra stilului de viaţă şi a regimului alimentar. Medicii recomandă femeilor care urmează să devină mamici, să fie atente la ceea ce mănâncă, pentru a nu dăuna sănătăţii copilului. Află mai joc care sunt alimentele interzise pentru femeile însărcinate.

Citește mai mult