Citeşte ASTA, şi vei privi altfel BANANELE

Bananele conţin trei zaharuri naturale – zaharoza, fructoza şi glucoza. Ştim că bananele ne dau o sursă substanţială de energie. Nu doar energia este singurul mod în care bananele ne pot ajuta să ne menţinem în formă şi sănătoşi. S-a dovedit faptul că bananele ne ajută la prevenirea multor boli, acest lucru propulsând banana ca fiind numărul unu dintre fructele preferate de cei mai importanţi sportivi din lume – după ce veţi citi acest articol veţi spune : „o banană pe zi ţine doctorul departe de tine” .

Citește mai mult

Varza murată şi beneficiile ei MIRACULOASE pentru sănătate

În tradiţia noastră, varza murată nu lipseşte niciodată din meniul de sărbători – sarmalele, varza călită cu afumătură, dar şi alte specialităţi româneşti au la bază varza murată. Cu toate acestea, se vorbeşte foarte rar despre beneficiile verzei murate pentru sănătate.

Citește mai mult

Propunerea noastră pentru un PRÂNZ sănătos

O supa delicioasa de rosii pentru un pranz sau o cina sanatoasa din toate punctele de vedere. Pentru a pastra cat mai mult din nutrientii si mai ales aroma fiecarei legume varianta de coacere la cuptor este una perfecta si rafinata. Caracterul si gustul special al acestei supe este dat de aroma rumenita a legumelor si consistenta densa oferita si de morcovi impreuna cu rosiile delicioase. Prospetimea este cuvantul care descrie cel mai bine aceasta supa.

Citește mai mult

Alimentele pe care să NU le păstrezi în FRIGIDER

Tendinţa este să păstrăm toate alimentele la rece, în frigider, însă trebuie să ştim că această obişnuinţă poate duce la alterarea multora dintre ele. Asta nu înseamnă că nu mai pot fi consumate, ci că îşi pierd anumite calităţi printre care aroma sau textura fină şi proaspătă. Iată 8 alimente care trebuie păstrate la temperatura camerei.

Citește mai mult

Renunţă la Cola! Vezi ce se întâmplă dacă pui lapte în băuturile acidulate VIDEO

Deja aproape toată lumea ştie ce se întâmplă în momentul în care pui nişte mentoşane într-o sticlă cu suc acidulat. V-aţi întrebat însă ce urmează după ce laptele ia contact cu o băutura carbogazoasă? Un internaut a decis să afle răspunsul la această întrebare, iar ce a descoperit l-a lăsat fără cuvinte.

Citește mai mult

Ce afecţiuni poţi vindeca cu VARZĂ MURATĂ

Spre deosebire de cele mai multe alimente, varza murată este chiar mai folositoare murată decât în stare naturală, datorită faptului că bacilii acidolactici produși în procesul de fermentare o îmbogățesc cu vitamine din grupul B. Varza murată conține cantități importante de B12, vitamină care înlătură oboseala și anemia, previne îmbătrânirea și depresia. Uite ce afecțiuni poți trata cu varză murată.

Citește mai mult