Iată ce mănâncă milionarii din America

S-ar părea că dacă sunt milionari, oamenii mănâncă doar ce e mai scump: animale marine, produse naturale şi proaspete, deserturi pregătite de bucătari profesionişti, etc. Să ştiţi că nu este chiar aşa. Există un produs pe care aceştia îl consumă în canităţi mari, indiferent de ocazii.

Citește mai mult

Cele mai POTRIVITE bucate pentru o cină sănătoasă

Seara ne întoarcem de la muncă obosiţi, enervaţi, epuizaţi şi flămânzi. Chiar dacă vrem să preparăm ceva gustos, ştim că ne va lua prea mult timp şi renunţăm. Această rutină devine enervantă şi ne afectează sănătatea. Vă propunem cîteva mâncăruri care se digerează uşor şi nu creează probleme înainte de somn.

Citește mai mult

Acestea sunt alimentele care-ţi aduc buna dispoziţie

Consumăm în fiecare zi o varietate largă de alimente. Uneori fără a cunoaşte şi beneficiile lor uluitoare. Multe sunt bune pentru ameliorarea problemelor de sănătate, altele fără să-ţi dai seama îţi dau o dispoziţie şi energie debordantă. Vezi care sunt aceste alimente!

Citește mai mult

Idei pentru un mic-dejun sănătos! Iată ce recomandă nutriţioniştii americani

Prima masă este cea mai principală şi trebuie să includă consumul alimentelor bogate în energie. Din păcate puţini au un mic dejun cu adevărat nutritiv, de aceea îţi prezentăm o serie de idei pentru un mic dejun rapid şi nutritiv, inspirate de la nutriţioniştii americani.

Citește mai mult

Vrei să arăţi tânără şi frumoasă? Consumă pomelo, fructul care încetineşte îmbătrânirea

Pomelo este considerat cel mai mare citric. Fiind o varietate de grapefruit, medicina chineză în recomandă pentru curele de slăbire. Acesta este foarte bogat în minerale şi vitamine şi are proprietatea de a ţine organismul tânăr şi sănătos.

Citește mai mult

Evită aceste alimente, dacă vrei să ai o viaţă lungă şi sănătoasă

Pentru că sănătatea este primordială pentru fiecare. Din nou îţi povestim despre mâncarea sănătoasă şi ce trebuie să elimini din alimentaţie. Dacă vrei să scapi de kilograme în plus sau pur şi simplu alegi să te alimentezi sănătos, ar fi indicat să spui „NU” anumitor alimente care îţi pot afecta negativ organismul. Zumi.md îţi descoperă câteva dintre ele.

Citește mai mult

Iată ce alimente trebuie să consumi la micul dejun pentru a fi în formă

Micul dejun este cea mai importantă masă pentru că îţi asigură energia pe întreg parcursul zilei. Pentru a avea această energie trebuie să cunoşti şi ce alimente trebuie să consumi, pentru că nu toate sunt potrivite pentru a fi consumate dimineaţa. Ca să ai o zi bună trebuie să consumi cât mai multe alimente bogate în minerale şi vitamine. Iată care sun acestea:

Citește mai mult

Unele deserturi te ajută să slăbeşti. Află care sunt acestea

,,Bestiile” de dulciuri te atrag la nebunie mai ales când hotărăşti să spui ,,NU” caloriilor. Uneori slăbiciunea faţă de deserturi copleşeşte marea dorinţă de a slăbi. Astfel începi să te urăşti pentru lipsă de tărie de caracter. Ce nu ai ştiut este că nu toate dulciurile sunt interzise într-o dietă.

Citește mai mult

Seminţele fiecărui fruct sunt remedii sănătoase. VEZI ce boli tratează acestea

Majoritatea fructelor şi legumelor conţin seminţe. În multe cazuri, după ce consumăm fructul, seminţele sunt aruncate. Trebuie să cunoaştem că acestea sunt foarte bogate în nutrienţi. Consumul lor între mese şi în timpul pauzelor este benefic pentru organism.

Citește mai mult

Sfecla roşie păstrează tinereţea şi tratează bolile de inimă

Este bine cunoscut faptul că remediile naturale au efect benefic pentru organism. Fructele şi legumele în stare proaspătă conţin foarte multe vitamine care ajută organismul să se menţină sănătos şi să aibă o funcţionalitate bună.

Citește mai mult

Mănâncă varză de cel puţin 2-3 ori pe săptămână, pentru a ţine cancerul la distanţă

„Eşti ceea ce mănânci” – cu siguranţă nu e prima data când auzi acest lucru. Fără a complica lucrurile, fiecare ar trebui să înţeleagă că alimentaţia sănătoasă este elementul cheie împotriva oricărei maladii, în special îmotriva cancerului.

Citește mai mult