Cum să faci legumele irezistibile pentru copii
Spre deosebire de prăjituri, legumele nu fac de obicei parte dintre preparatele acceptate imediat de copii. Află cum îți poți
Citește mai mult
Mâncare sănătoasă
7 lucruri pe care să le faci dimineața pentru a ameliora starea tractului digestiv
Începe să ai grijă de sănătatea la nivel digestiv chiar de dimineața, modificând ușor rutina și adăugând gesturi esențiale care
Citește mai mult
Ce se întâmplă dacă renunți la zahăr, cafea, lactate și gluten pentru o lună
Lachlan Brown a călătorit timp de șase luni și a urmat o dietă bazată pe cartofi prăjiți, sucuri și bere,
Citește mai mult
Cum îți dai seama dacă un ou este bun fără să îl spargi
Aștepți cu nerăbdare să faci un preparat pentru care vei folosi ouă. Te-ai asigurat că ai toate ingredientele în casă
Citește mai mult
Supe în loc de sucuri: noua variantă pentru a slăbi mai repede
Sucurile verzi și alte băuturi pentru eliminarea toxinelor încep să-și piardă din popularitate în favoarea supelor. Oare chiar este necesar
Citește mai mult
De ce iubim gustul usturoiului, dar urâm respirația urât mirositoare provocată de acesta?
Oamenii mănâncă usturoi de cel puțin 5.000 de ani. Gustul său puternic și ușor picant este perfect pentru paste, cartofi
Citește mai mult
Ce se întâmplă atunci când înlocuiești carnea roșie cu peștele? Beneficiile pentru sănătate sunt uriașe
O alimentație sănătoasă presupune consumul de pește, însă ce se întâmplă atunci când înlocuiești definitiv carnea roșie cu peștele? Beneficiile pentru
Citește mai mult
Cum îți dai seama dacă roșiile pe care le consumi au fost tratate cu chimicale? Detaliul care te ajută să faci diferența
Roșiile nu lipsesc de pe masa românilor, iar dacă în timpul iernii cele din import sunt sigura variantă disponibilă, acum,
Citește mai mult
Adevărat și fals… despre iaurt
Cu fructe sau fără fructe, dietetic sau nu, iaurtul rămâne unul dintre alimentele benefice pentru sănătatea noastră. Dar despre el,
Citește mai mult
Curmalele, un dulce permis
Curmalele, aceste fructe exotice misterioase, au început să provoace în ultima vreme un interes tot mai mare. Până acum, reticența
Citește mai mult
8 alternative gustoase pentru meniurile vegane
Poate nu credeai dar poți face foarte multe folosind ingredientele vegane! Nu te gândi că vei avea o dietă foarte
Citește mai mult
Face minuni pentru organism! De ce este bine să consumi zilnic o linguriţă de miere cu cătină
Până acum câteva luni, cătina nu însemna nimic pentru mine, doar niște bobițe galbene la vânzare pe marginea drumul când
Citește mai mult
5 alimente de lux pe care trebuie să le mănânci mai des
Chiar dacă nu fac parte din lista obișnuită de ingrediente, ar trebui să le consumi mai des. Descoperă ce alimente
Citește mai mult
15 alimente din care poți să mănânci oricât fără să te îngrași
15 alimente din care poți să mănânci oricât fără să te îngrași. Greu de crezut, dar da, există alimente bune
Citește mai mult
Un bărbat din Timișoara cultivă cel mai scump ardei iute din lume. Un kilogram poate costaîn tre 11.000 și 25.000
Citește mai mult
Ce culoare are mâncarea ta?
Ai auzit cuvintele „green food“ și te-ai gândit imediat la avocado, rucola și broccoli? Și eu! Dar green food nu
Citește mai mult
Cum să prepari rapid îngheţată vegană la tine acasă. Reţeta deliciului sănătos
Temperaturile urcă lejer peste 30 de grade astfel că toată lumea caută modalităţi de răcorire. Iată o reţetă de îngheţată
Citește mai mult
Ce este, de fapt, LEURDA. Mai mănânci vreodată această plantă?
Leurdă, supranumită şi „usturoiul sălbatic”, datorită mirosului pe care îl emană, este unul dintre primii vestitori ai primăverii şi este
Citește mai mult
Legume și plante cu efect puternic detoxifiant. Consumă-le zilnic
Obiceiul de a ajuta corpul să elimine toxinele care pot să afecteze buna funcționare a organelor este unul recomandat de
Citește mai mult
Care este diferenţa dintre VEGAN şi VEGETARIAN
Convingerile veganilor legate de animale sunt constante şi au rol imperativ în viaţa lor. Vegetarienii în schimb, nu consumă carne dar includ în dieta zilnică produse lactate (branză, iaurt sau lapte).
Citește mai mult
NU te teme de CARBOHIDRAŢI. Nu toţi te îngraşă
Era o vreme când ni se spunea că e bine să mâncăm multă pâine, orez şi cartofi şi să ne îngrijorăm mai mult în privinţa grăsimilor. Nutriţioniştii ne avertizează că excesul dăunează indiferent dacă alegem alimente sănătoase sau nu. Ar trebui să fim atenţi la ce tipuri de carbohidraţi consumăm.
Citește mai mult