Prepară delicioasele batoane ”BOUNTY” în condiţii casnice

Această rețetă nu este complicată, însă îţi trebuie ceva timp, fiindcă este migăloasă. Din punct de vedere al gustului este pur şi simplu divină. Dacă foloseşti nucă de cocos proaspătă, în loc de fulgi, pentru textură şi aromă, atunci şi beneficiile pe care le va avea asupra sănătății tale, te vor surprinde. Vezi mai jos cât de simplu se prepară.

Citește mai mult

Rețeta prăjiturii BRONZATE. Vezi cât de simplu se prepară

Pentru ca să îți bucuri familia și oamenii dragi nu îți trebuie decât inspirație, dorință și ceva timp. Se pregătește foarte ușor iar rezultatul final este unul extraordinar. Prăjitura bronzată este delicioasă și dă un aspect minunat mesei de sărbătoare. Vezi mai jos cum se pregătește.

Citește mai mult

Încearcă şi tu reţeta ideală de post! Ciuperci umplute la cuptor

Este bine uneori să încercăm cel puţin să ţinem post, mai cu seamă că este benefic şi pentru sănătate. Aceasta este o metodă perfectă pentru a detoxifica organismul şi de ce nu, şi pentru a scăpa de kilogramele în plus. Vezi mai jos o reţetă de post delicioasă, pe care trebuie să o încerci şi tu.

Citește mai mult

Reţetă de post: GHIVECI DELICIOS de legume

Postul Crăciunului ne face să ne gândim la cât mai multe reţete pentru a varia meniul nostru zilnic. Dacă ai rămas în pană de idei, iată mai jos o reţetă de ghiveci, ce conţine peste 12 tipuri de legume care îţi pot asigura o bună parte din necesarul zilnic de vitamine şi minerale. Vezi mai jos o reţetă nemaipomenită.

Citește mai mult

Simplu şi rapid! Prepară cea mai gustoasă TORTILLA spaniolă

Tortilla de patatas (tortilla de cartofi) este nelipsită din meniul cotidian spaniol. Servită caldă sau rece, în sandvişuri, cu maioneză, tortilla de patatas este un element de bază pentru tapas(aperitivele spaniole). Vezi mai jos cum se găteşte mâncarea spaniolă, chiar la tine acasă.

Citește mai mult

DELICIU! Încearcă şi tu reţeta prăjiturii cu NUCI

Unul din deserturile cele mai agreate în toate familiile sunt prăjiturile făcute în condiţii casnice. Şi pentru că este toamnă şi avem din plin nuci, este tocmai timpul potrivit când gospodinele sunt pur şi simplu obligate să încerce această reţetă. Vezi mai jos cât este de simplă şi uşoară.

Citește mai mult

Cea mai delicioasă salată de OREZ. Încearcă şi tu reţeta

Alb, brun, roşu sau negru, orezul este alimentul cu care ne protejăm inima, creierul şi sănătatea pielii. Orezul este un aliment de bază şi un medicament gustos şi sănătos, uşor de preparat, dietetic şi ieftin. În supe, salate, mîncăruri de tot felul, orezul ne hrăneşte şi ne protejează de boli. Vezi mai jos o reţetă nemaipomenită de salată cu orez.

Citește mai mult

Pateuri cu ciuperci şi brânză. Reţeta e simplă, iar gustul extrem de DELICIOS

Pateurile sunt gustări simple pe care le preferă multe persoane atunci când sunt în trecere sau nu au timp să mănânce altceva.Încearcă să prepari pateuri de casă cu ciuperci şi brânză pentru a savura un gust delicios şi simplu în acelaşi timp. Pateurile mai sunt numite delicii apetisante foarte mici şi pufoase, create din foietaj de patiserie cu ciuperci, brânză Gouda şi aromă de cimbru proaspăt, care sunt foarte bune pentru o după-amiază în familie şi de ce nu pentru micul dejun.

Citește mai mult

Simplu şi gustos. Încearcă şi tu reţeta batonului proteic cu unt de arahide

Multe femei deja îşi „mixează” snake-uri proteice pentru micul dejun şi pentru masa de după antrenament, dar de ce să nu ne preparăm chiar batoane proteice sau snack-uri pe baza propriilor reţete? Mai jos găseşti o reţetă simplă şi uşoară de preparare a batoanelor proteice.

Citește mai mult