Cele mai rapide gustări pe care le poți pregăti când vin prietenii în vizită
Serile petrecute acasă, în compania celor mai buni prieteni, sunt un plan cu care nu poți da greș niciodată, un
Citește mai mult
Food and drinks
Cum să bei ceai verde pentru a slăbi
Poate ai trecut deja la ceai verde, în locul băuturilor carbogazoase, pentru a fi mai sănătoasă, dar dacă slăbirea este
Citește mai mult
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci terci de ovăz în fiecare zi?
Terciul de ovăz este preparat din fulgi integrali, cu o aromă și o textură aparte care te ajută să reduci
Citește mai mult
Rețete pentru cină: Pizza de post, cu legume
În perioada Postului nu trebuie să lipsească varietatea din alimentație, chiar dacă uneori simți că nu prea mai ai opțiuni. Legumele
Citește mai mult
Cartofi carbonara, rapid și delicios. În nici o oră masa e servită!
Dacă îți plac pastele carbonara, cu siguranță te vei îndrăgosti și de această rețetă de cartofi la cuptor. Este sățioasă și
Citește mai mult
Mărul cu coajă, un pericol pentru sănătate?
Un măr pe zi ține medicul la distanță, spune un proverb. Însă intervine o altă problemă: cum îl consumăm, pentru
Citește mai mult
Adevărat și fals… despre iaurt
Cu fructe sau fără fructe, dietetic sau nu, iaurtul rămâne unul dintre alimentele benefice pentru sănătatea noastră. Dar despre el,
Citește mai mult
Ce să nu comanzi de la fast food
Înainte să te îndrepți spre un fast food când ți-e poftă de ceva bun, află chiar de la angajați ce
Citește mai mult
Consumul de cafea este asociat cu o viață mai lungă
Consumul de cafea este asociat cu o viață mai lungă și cu un risc mai scăzut de a muri de
Citește mai mult
Curmalele, un dulce permis
Curmalele, aceste fructe exotice misterioase, au început să provoace în ultima vreme un interes tot mai mare. Până acum, reticența
Citește mai mult
Supa de pui cu ghimbir are efecte IMEDIATE! Uite cât de simplu se prepară
Supa de pui este cel mai vechi remediu pentru a trata răcelile, acest preparat reușind să ofere organismului substanțele de
Citește mai mult
Comfort food. Ce înseamnă “foamea emoțională”
Atunci când vorbim despre comfort food, ne referim la acea mâncare menită să ne ofere altceva decât nutrienții de care
Citește mai mult
Beneficiile Vitaminei C – importante, dar mai puțin cunoscute
Pentru funcționarea optimă a organismului, vitamina C este una dintre substanțele nutritive cele mai eficiente. Întărește sistemul imunitar și ajută
Citește mai mult
15 alimente care previn diabetul și ard grăsimile
Numărul persoanelor care se luptă cu greutatea este în creștere. Acestea încearcă să găsească o metodă utilă și eficientă de
Citește mai mult
10 reguli pentru prepararea, păstrarea și consumarea alimentelor gătite
Ai gătit mai multe feluri de mâncare, ai investit timp, energie și dragoste în prepararea lor, însă nu știi cât
Citește mai mult
De ce nu ar trebui să arunci niciodată usturoiul încolțit
Arunci întotdeauna usturoiul încolțit? Dacă da, este posibil să ratezi ceva important. Se pare că usturoiul încolțit este chiar mai
Citește mai mult
Nu-ți place peștele? 7 surse alternative de Omega-3
Chiar dacă te ferești de obicei de pește, nu înseamnă că trebuie să ratezi beneficiile furnizate organismului de acizii grași
Citește mai mult
8 metode ieftine și cu adevărat eficiente ca să diminuezi celulita
Este o problemă frecvent întâlnită, însă nu toată lumea este deranjată de aspectul ei. Dacă ai celulită și vrei să
Citește mai mult
8 alternative gustoase pentru meniurile vegane
Poate nu credeai dar poți face foarte multe folosind ingredientele vegane! Nu te gândi că vei avea o dietă foarte
Citește mai mult
Legume care îngrașă. Evită-le dacă vrei să slăbești
Nu toate legumele sunt la fel atunci când vine vorba de menținerea greutății. Vrei să știi dacă legumele tale preferate
Citește mai mult
Face minuni pentru organism! De ce este bine să consumi zilnic o linguriţă de miere cu cătină
Până acum câteva luni, cătina nu însemna nimic pentru mine, doar niște bobițe galbene la vânzare pe marginea drumul când
Citește mai mult