Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci terci de ovăz în fiecare zi?
Terciul de ovăz este preparat din fulgi integrali, cu o aromă și o textură aparte care te ajută să reduci
Citește mai mult
Food and drinks
Studiu alarmant: putem muri de la cafea. Câte căni de cafea sunt prea multe
Consumul excesiv de cafea poate duce la creșterea tensiunii arteriale, la ulcer, la comă și chiar la moarte. Cafeaua este
Citește mai mult
Ceaiul de trandafiri: 5 efecte utile pentru slăbire
Trandafirii sunt folosiți în cosmetică, în bucătărie și ca supliment pentru diferite afecțiuni. Dacă ai ținut multe diete și nu
Citește mai mult
Cum să faci legumele irezistibile pentru copii
Spre deosebire de prăjituri, legumele nu fac de obicei parte dintre preparatele acceptate imediat de copii. Află cum îți poți
Citește mai mult
9 alimente pe care să nu le pui în blender
Un blender poate fi un aliat important în sezonul cald, când smoothie-urile sau supele înlocuiesc gustările și mesele principale, dar
Citește mai mult
5 semne că mănânci prea multe proteine
Chiar dacă proteinele sunt un nutrient esențial pentru buna funcționare a organismului este posibil și să exagerezi, mai ales dacă
Citește mai mult
7 lucruri pe care să le faci dimineața pentru a ameliora starea tractului digestiv
Începe să ai grijă de sănătatea la nivel digestiv chiar de dimineața, modificând ușor rutina și adăugând gesturi esențiale care
Citește mai mult
Cele mai rele alimente pentru digestie. Nu le consuma dacă suferi de constipație
Știi deja că orezul și prăjelile nu sunt indicate atunci când suferi de constipație. Dacă te confrunți des cu această
Citește mai mult
11 lucruri interesante despre cafea pe care sigur nu le știai
Știi când este cel mai bine să bei cafeaua ca să aibă un efect puternic? Da, există un astfel de
Citește mai mult
Ce se întâmplă dacă renunți la zahăr, cafea, lactate și gluten pentru o lună
Lachlan Brown a călătorit timp de șase luni și a urmat o dietă bazată pe cartofi prăjiți, sucuri și bere,
Citește mai mult
De ce suntem nervoși când ne este foame. Explicația științifică a medicilor
Oamenii devin irascibili și nervoși atunci când li se face foame. Deși pare incredibil, acesta este un fapt. Mulți ne
Citește mai mult
Cum se consumă kiwi ca să beneficiezi de efectele lui
Vrei să scapi de kilogramele în plus, dar nici o dietă nu te-a ajutat să le dai jos? E timpul
Citește mai mult
6 alimente care modifică gustul
De ce oare grepfrutul și sarea merg împreună, dar iaurtul și ciocolata nu se potrivesc deloc? Descoperă ce alimente pot
Citește mai mult
De ce ar trebui să folosești o lingură de lemn când guști mâncarea?
Chiar dacă urmezi o rețetă pe care ai gătit-o în trecut de nenumărate ori și crezi că știi cu precizie
Citește mai mult
Cum îți dai seama dacă un ou este bun fără să îl spargi
Aștepți cu nerăbdare să faci un preparat pentru care vei folosi ouă. Te-ai asigurat că ai toate ingredientele în casă
Citește mai mult
De ce este sănătos să mănânci o porție de varză murată pe zi. Efectele i-a uimit pe medici
Varza murată este unul dintre alimentele folosite pentru a da un plus de savoare mâncarurilor, însă acest produs culinar nu
Citește mai mult
De ce avem nevoie de sare și care este cantitatea optimă pe care trebuie s-o consumăm
Sarea este, în prezent, unul dintre cei trei mari „inamici’ albi, alături de făină și zahăr. Este însă justificată această
Citește mai mult
Supe în loc de sucuri: noua variantă pentru a slăbi mai repede
Sucurile verzi și alte băuturi pentru eliminarea toxinelor încep să-și piardă din popularitate în favoarea supelor. Oare chiar este necesar
Citește mai mult
Adevărul despre 5 combinatii de alimente considerate fatale
Există combinații de alimente care pot dăuna organismului inclusiv în cazul în care nu ai probleme speciale de sănătate sau
Citește mai mult
7 băuturi mai hidratante decât apa
Este esențial să te menții hidratat nu numai pentru a evita senzația de sete, ci și pentru a avea energie
Citește mai mult
Ce să eviți când iei masa în stil bufet suedez
Un bufet suedez oferă flexibilitate și șansa de a consuma numai ingredientele care îți plac, fără să fii nevoit să
Citește mai mult