Beneficiile Vitaminei C – importante, dar mai puțin cunoscute
Pentru funcționarea optimă a organismului, vitamina C este una dintre substanțele nutritive cele mai eficiente. Întărește sistemul imunitar și ajută
Citește mai mult
Food and drinks
De ce nu ar trebui să arunci niciodată usturoiul încolțit
Arunci întotdeauna usturoiul încolțit? Dacă da, este posibil să ratezi ceva important. Se pare că usturoiul încolțit este chiar mai
Citește mai mult
Comfort food. Ce înseamnă “foamea emoțională”
Atunci când vorbim despre comfort food, ne referim la acea mâncare menită să ne ofere altceva decât nutrienții de care
Citește mai mult
Supa de pui cu ghimbir are efecte IMEDIATE! Uite cât de simplu se prepară
Supa de pui este cel mai vechi remediu pentru a trata răcelile, acest preparat reușind să ofere organismului substanțele de
Citește mai mult
Nu-ți place peștele? 7 surse alternative de Omega-3
Chiar dacă te ferești de obicei de pește, nu înseamnă că trebuie să ratezi beneficiile furnizate organismului de acizii grași
Citește mai mult
8 metode ieftine și cu adevărat eficiente ca să diminuezi celulita
Este o problemă frecvent întâlnită, însă nu toată lumea este deranjată de aspectul ei. Dacă ai celulită și vrei să
Citește mai mult
8 alternative gustoase pentru meniurile vegane
Poate nu credeai dar poți face foarte multe folosind ingredientele vegane! Nu te gândi că vei avea o dietă foarte
Citește mai mult
Legume care îngrașă. Evită-le dacă vrei să slăbești
Nu toate legumele sunt la fel atunci când vine vorba de menținerea greutății. Vrei să știi dacă legumele tale preferate
Citește mai mult
Face minuni pentru organism! De ce este bine să consumi zilnic o linguriţă de miere cu cătină
Până acum câteva luni, cătina nu însemna nimic pentru mine, doar niște bobițe galbene la vânzare pe marginea drumul când
Citește mai mult
Cele mai puternice alimente anticancerigene. Tu le consumi?
Celulele canceroase cresc și se răspândesc în organism, iar rezultatul sunt tumorile. Iată care sunt alimentele care te ajută să
Citește mai mult
Dieta cu ouă funcționează. Cum arată meniul pe zile, pentru o săptămâna sau două de dietă
Te-ai gândit vreodată că poți pierde multe kilograme mâncând ouă? Ei bine, dieta cu ouă funcționează și este extrem de
Citește mai mult
7 feluri în care cerealele de la micul dejun îngrașă
Crezi că iei cel mai bun mic dejun pentru siluetă, dar de fapt favorizezi acumularea kilogramelor în plus. Învață cum
Citește mai mult
Bătutura care „topește” grăsimea de pe burtă
Poţi scăpa de kilogramele în plus dacă bei în mod constant o băutură preparată din ţelină şi suc de lămâie.
Citește mai mult
Ce condimente pot înlocui zahărul și sarea?
Nu este nevoie să renunți la gustul bun pentru a fi sănătos. Folosește puterea condimentelor pentru a înlocui zahărul și
Citește mai mult
Rețeta de plăcintă țărănească cu dovleac
Ne place dovleacul, mai ales într-o plăcintă plină de savoare. Suntem în plin sezon, așa că profitați de gustul parfumat
Citește mai mult
Pericolul din bere! S-ar putea să n-o mai bei…
Cu aproximativ 10.000 de ani în urmă, după Epoca de Gheață, oamenii s-au îmblânzit cu boabele nutritive, orzul. Au înflorit
Citește mai mult
5 alimente de lux pe care trebuie să le mănânci mai des
Chiar dacă nu fac parte din lista obișnuită de ingrediente, ar trebui să le consumi mai des. Descoperă ce alimente
Citește mai mult
9 alimente care îți produc insomnie
Dacă ai dificultăți în a adormi sau te trezești obosit în fiecare dimineață, de vină ar putea fi dieta ta.
Citește mai mult
Cum pui frunze de viță-de-vie la păstrare pentru iarnă
Sărmăluțele în foi de viță sunt mai ușoare decât cele cu varză, iar mulți sunt de părere că sunt și
Citește mai mult
15 alimente din care poți să mănânci oricât fără să te îngrași
15 alimente din care poți să mănânci oricât fără să te îngrași. Greu de crezut, dar da, există alimente bune
Citește mai mult
Clătite cu brânză de vaci și fără făină. Sunt moi și pufoase!
Dacă vrei un desert sănătos și delicios, care practic se topește în gură, ai nimerit unde trebuie. Acestă rețetă e
Citește mai mult