Dieta minune a Andrei. Cum și-a păstrat silueta perfectă după două nașteri
Andra arată senzațional după două sarcini și are o siluetă de invidiat. Artista a recunoscut că a apelat la o
Citește mai mult
Fii în formă
Dieta lui Kate Middleton este mai simplă decât crezi
Kate Middleton este un adevărat style icon! Fiecare apariție publică a ei este urmărită îndeaproape, iar Ducesa de Cambridge nu dezamăgește
Citește mai mult
Vinul ar putea ajuta la SLĂBIT! Iată DE CE
Vinul ar putea ajuta la slăbit, spun studiile recente. Cercetătorii de la University of Washington au descoperit că o substanță
Citește mai mult
Alimentele pe care trebuie să le consumi în zilele geroase. Restabilesc echilibrul organismului și te ajută să lupți împotriva bolilor
În zilele geroase, organismul are nevoie de un ajutor în plus pentru a ține piept temperaturilor scăzute din termometre. Alimentația
Citește mai mult
Dieta lui Kourtney Kardashian este mai simplă decât crezi
Oare cum își menține Kourtney Kardashian, mamă a trei copii, forma fizică de invidiat? Mănâncă foarte sănătos și face sport regulat.
Citește mai mult
Mirabela Dauer, amănunte neașteptate despre dieta sa! Alimentația necorespunzătoare a băgat-o în spital? „Sunt gurmandă rău”
În ultima perioadă, Mirabela Dauer a trecut printr-o perioadă grea și s-a confruntat cu mai multe probleme de sănătate. A
Citește mai mult
Cea mai „tânără“ mamă din lume: Are 50 de ani şi face yoga la -10 grade
Considerată cea mai „tânără“ mamă din lume pentru că arată incredibil la 50 de ani, chinezoaica Liu Yelin continuă să
Citește mai mult
Iată câteva SFATURI pentru ca să ai un somn SĂNĂTOS şi să fii în formă
Există o serie de ponturi care să te ajute să ai parte de o odihnă mai profundă. Calitatea este mai importantă decât cantitatea. Deşi adulţilor li se recomandă opt ore de somn, uneori durerea, bolile cronice, depresia sau stresul ne pot împiedica să urmăm sfaturile experţilor.
Citește mai mult
ACEASTA este cea mai BUNĂ metodă de a SLĂBI
Dacă până acum regula de aur pentru a slăbi era selecţia atentă a alimentelor, specialiştii în nutriţie spun că mai importantă este cantitatea. O porţie echilibrată poate fi astfel cheia către silueta râvnită de orice femeie.
Citește mai mult
5 idei de gustări potrivite după ce ai făcut sport
Corpul tău are nevoie de nutrienţi ca să se refacă după ce ai făcut un antrenament intens. Descoperă câteva sugestii
Citește mai mult
A pornit de la o banală dietă! Cum a ajuns să arate adolescenta care își dorea o siluetă perfectă! VIDEO
Povestea unei tinere care a ajuns să cântărească doar 38 de kilograme la 15 ani a stârnit controverse în întreaga lume.
Fata îți dorea să aibă un corp perfect și a început să țină o banală cură de slăbire, dar a pierdut controlul asupra propriului corp și a ajuns să fie anorexică.
Scările, mai bune decât sala de fitness. Iată cum să slăbeşti urcând scările
Înainte să învesteşti într-un abonament la sala sau un aparat pentru fitness, gândeşte-te dacă nu ai la îndemână un set de scări pe care le poţi folosi. Un set de scări este tot ce îţi trebuie pentru un antrenament cardio ca la carte. Ai nevoie de numai 15-20 de minute de câteva ori pe săptămână ca să slăbeşti câteva kilograme mai repede decât te-ai aştepta.
Citește mai mult
Cele mai „TRĂSNITE” cure de slăbire. Uite dacă sunt PERICULOASE
Există sute diete, eficiente şi mai puţin eficiente, dar care orice femeie ar vrea să le urmeze pentru a obţine o siluetă impecabilă. Istoria consemnează cele mai „trăsnite” diete pentru slăbit: de la cea cu oţet până la cea cu tenii. Află mai jos care sunt cele mai ciudate.
Citește mai mult
Acupunctura-înțepătură care te ajută să slăbești! VIDEO
Acupunctura-înțepătură care te ajută să slăbești! Aflăm pentru cine este recomandată și ce ne sfătuie specialiștii. /
Citește mai mult
Dietă: Cum să slăbeşti la FUND şi la PICIOARE
Majoritatea femeilor care ţin o cură de slăbire îşi doresc să piardă kilograme de pe fund şi picioare. Dacă te numeri printre ele, iată ce ai de făcut.
Citește mai mult
Ai un eveniment important şi nu mai ai timp să slăbeşti? Află CE trebuie să faci! VIDEO
Ai un eveniment important şi nu mai ai timp să slăbeşti? Iulia Bădărău ne-a divulgat secretul. Vezi mai jos despre ce este
Citește mai mult
Stilistul Oleg Popan ne spune despre consecinţele NEGATIVE ale SLĂBIRII rapide! VIDEO
Avem oameni CURAJOŞI care să ne spună despre consecinţele NEGATIVE ale SLĂBIRII rapide. A fost nevoit să-şi scoată vezica biliară!
Citește mai mult
Topul exercițiilor care te ajută să slăbești
Indiferent de dieta pe care o urmezi, efortul fizic zilnic este recomandat. Mișcarea te ajută să pierzi din kilogramele în
Citește mai mult
Dieta balerinelor: 10 lucruri care te vor surprinde
Ai fi tentată să crezi că dieta balerinelor este una restrictivă, însă nu este deloc așa. Află ce mănâncă balerinele
Citește mai mult
Slăbește cu dieta de toamnă
În urma dietei de 17 zile, creată de doctorul Michael Moreno, poți slăbi între 10-12 kilograme. Bazată pe restricționarea carbohidraților
Citește mai mult
Cum să te menţii tânără şi să fii în formă zi de zi
Când vine vorba de sănătate, alimentaţia are un rol important în menţinerea acesteia. Un corp sănătos necesită o atenţie deosebită. În primul rând trebuie să avem grijă ce alimente consumăm, cât de des facem sport şi cum expunem corpul la diferiţi agenţi externi.
Citește mai mult