Iată câteva SFATURI pentru ca să ai un somn SĂNĂTOS şi să fii în formă

Există o serie de ponturi care să te ajute să ai parte de o odihnă mai profundă. Calitatea este mai importantă decât cantitatea. Deşi adulţilor li se recomandă opt ore de somn, uneori durerea, bolile cronice, depresia sau stresul ne pot împiedica să urmăm sfaturile experţilor.

Citește mai mult

A pornit de la o banală dietă! Cum a ajuns să arate adolescenta care își dorea o siluetă perfectă! VIDEO

Povestea unei tinere care a ajuns să cântărească doar 38 de kilograme la 15 ani a stârnit controverse în întreaga lume.
Fata îți dorea să aibă un corp perfect și a început să țină o banală cură de slăbire, dar a pierdut controlul asupra propriului corp și a ajuns să fie anorexică.

Citește mai mult