7 secrete să fii SUPLĂ toată viaţa
Cine a zis că, dacă vrei să fii suplă, trebuie să te privezi toată viaţa de alimentele gustoase? Poţi să consumi cam tot ce-ţi doreşti, ţinând cont de mai multe reguli simple
Citește mai mult
Fii în formă
O nouă dietă a VEDETELOR: la micul dejun doar o cafea şi o baie rece
La Hollywood face furori o nouă dietă, una care contrazice toate princiiple promovate până acum de nutriţionişti. Ea spune că trebuie să sari peste micul dejun şi să faci un duş rece dimineaţa.
Citește mai mult
Dieta cu supă de varză. Topești cel puțin 4 kilograme, în doar 7 zile
Dacă îți dorești de multă vreme să slăbești, însă nu ai reușit să ajungi la silueta ideală cu niciun truc,
Citește mai mult
De ce îţi este SOMN după masa de prânz
Îţi începi ziua plină de energie, dar imediat ce îţi iei prânzul te cuprinde o somnolenţă care te îndeamnă la lenevit, nicidecum la muncă. Află cum poţi să eviţi asta.
Citește mai mult
Cum de se menținea astfel? Dieta lui Audrey Hepburn
Audrey Hepburn este considerată ca fiind una dintre cele mai frumoase femei care au trăit vreodată. Cu toate acestea, actrița nu avea vreun regim special și chiar consuma din plin „lucruri interzise”.
Citește mai mult
Sfaturi utile despre slăbit pe care nu le-ai încercat până acum
Îți oferim câteva sfaturi utile despre slăbit mai puțin cunoscute, dar eficiente. Ca să slăbești rețeta este extrem de simplă
Citește mai mult
Această băutură miraculoasă topește grăsimea de pe coapse și abdomen în doar 7 zile
Ai încercat absolut toate metodele si tot nu reusesti sa ai un abdomen perfect? Sau poate că ești nedumerită în legătură cu faptul că nu ai mult peste greutatea dorită, dar ai grăsime fix în zona coapselor?
Citește mai mult
Cum se ține dieta cu pepene verde
Deosebit de gustos, pepenele verde poate deveni nu doar o gustare perfectă de vară, ci și un aliat de nădejde
Citește mai mult
Dieta cu struguri. Cum să slăbeşti 2 kilograme în 3 zile și să îți detoxifici organismul
Chiar dacă ne aflăm în plină vară, încă sunt destul persoane care nu au ajuns la greutatea pe
Citește mai mult
Dieta Tisanoreică, regimul de slăbit care-ți permite să mănânci pe săturate
Dieta Tisanoreică este la mare căutare printre vedete. Alexandra Mutu, Mihaela Borcea, Britney Spears sau Katie Holmes au slăbit cu
Citește mai mult
8 fructe și legume care îți vor reda energia și puterea de concentrare
Câteva fructe și legume îți oferă doza de energie necesară pentru a face față unei zile obositoare la birou, fără
Citește mai mult
NEAȘTEPTAT! Ce se întâmplă dacă te urci zilnic pe CÂNTAR
Persoanele care încearcă să piardă câteva kilograme și care vor să se mențină mai slabe ar trebui să se urce zilnic pe cântar și să-și urmărească evoluția greutății de-a lungul timpului, conform unui nou studiu.
Citește mai mult
Alimentele pe care TREBUIE să le consumi când mergi la plajă! Protejează-te de soare din interior
Chiar dacă ne-am obișnuit cu aplicarea cremei cu protecție solară, pentru a ne putea feri de efectele nocive ale razelor de soare trebuie să consumăm alimentele potrivite. Există câteva care ne ajută să ne protejăm pielea și să luptăm împotriva factorilor de risc atunci când ne expunem la soare.
Citește mai mult
Cum să alegi cele mai sănătoase sortimente de pâine
Varietatea de tipuri de pâine de pe piață face ca alegerea celei mai bune și mai sănătoase pâini să fie
Citește mai mult
5 trucuri care te ajută să mănânci mai puțin în perioadele stresante
Perioadele stresante din viața unei persoane se traduc printr-un regim de viață dezordonat, ceea ce implică și consumarea unor cantități
Citește mai mult
Slăbește rapid și sănătos cu ajutorul băuturilor naturale
Slăbește rapid și sănătos cu ajutorul băuturilor naturale preparate din morcovi, kale, fructe de pădure, spanac și multe altele. Ele
Citește mai mult
Obiceiul care TE ÎNGRAȘĂ fără să îţi dai seama
Există un obicei atunci când mâncăm pe care îl face toată lumea şi care duce la îngrăşare.
Citește mai mult
Alimente care conțin grăsimi sănătoase. Nu ar trebui să lipsească din dieta ta
Nu toate grăsimile sunt de evitat. Există alimente care conțin grăsimi sănătoase. Află care sunt acestea și consumă-le zilnic. Alimente
Citește mai mult
Băutura naturală care te ajută să slăbești 5 kilograme, fără dietă
Vara și-a intrat în drepturi, însă din păcate nu toată lumea a reușit să ajungă la silueta mult visată până
Citește mai mult
Atenție! Ce se întâmplă dacă bei cafea pe stomacul GOL
Băutul cafelei pe stomacul gol, ne avertizează specialiștii, provoacă un șoc imens pentru organismul uman deoarece stimulează secreţia acidului clorhidric al sistemului digestiv.
Citește mai mult
Singura băutură care arde grăsimile în timp ce dormi
E simplu și rapid să slăbești atunci când combini ingredientele potrivite care sunt potențatoare pentru sistemul nostru de arderi metabolice.
Citește mai mult