Testul morcovului te ajută să slăbeşti EFICIENT şi RAPID

Dintre toate femeile care au încercat cel puţin o dietă şi care vor să slăbească, majoritatea îţi vor spune că partea cea mai grea e să te abţii de la a mânca, înconjurată fiind de bunătăţi. Soluţia este una simplă şi face apel la nevoia noastră constantă de a fi mulţumiţi sau măcar de a nu ne culpabiliza când vine vorba de performanţele proprii.

Citește mai mult

Care sunt cauzele ascunse ale CELULITEI

De cele mai multe ori celulita are cauze ascunse, de natură organică, metabolică şi funcţională. Doar cremele aplicate pe piele şi dieta nu sunt suficiente pentru a ameliora problema. Cauzele ascunse ale celulitei merg mână în mână cu metabolismul şi fiziologia tipic feminină. Aşa se şi explică de ce circa 80% din femei au celulită şi de ce doar 10% dintre bărbaţi au probleme de acest gen.

Citește mai mult

LEGĂTURA dintre anul naşterii şi greutatea ta

Până acum, toţi ştiam că genele noastre determină tipul de conformaţie şi kilogramele cu care suntem predispuşi să ne luptăm. Studii mai recente arată că şi anul în care ne-am născut joacă un rol important. Vezi care este legătura dintre anul naşterii şi greutatea ta.

Citește mai mult

Dieta nemaipomenită, cu CIOCOLATĂ şi alte bunătăţi

Regimurile de slăbire nu sunt niciodată uşor de ţinut. Obişnuinţele alimentare formate din co­­­­pilărie şi gusturile în­­­­­­­­scrise în codul nostru genetic conţin întotdeauna, printre pre­­ferinţe, dulciuri, gra­­­ăsimi saturate sau combinaţii din amândouă, cele mai rele pentru sănătate.

Citește mai mult

Iată ce NU trebuie să mănânci la micul dejun, dacă vrei să slăbeşti

Micul dejun se spune că este cea mai importantă masă a zilei. Dacă vrei să dai jos câteva kilograme, trebuie să eviţi anumite alimente care ascund calorii neprietenoase. Vezi care sunt acele combinaţii interzise la micul dejun dacă vrei să slăbeşti.

Citește mai mult

Plantele care te ajută să slăbeşti şi să fii într-o formă PERFECTĂ

Plantele au efecte nemaipomenite asupra sănătăţii omului dar totodată şi asupra frumuseţii. Acestea au capacitatea de a curăţa, detoxifia şi purifica organismul. Dacă vrei să scapi de câteva kilograme în plus şi să te menţii mereu în formă, trebuie să ştii efectele acestor plante.

Citește mai mult

Reguli care te ajută să obţii cele mai bune rezultate la sala de forţă

Persoanele care încearcă să aibă un stil de viaţă sănătos şi merg la sală în fiecare săptămână fac probabil cel puţin una dintre cele mai frecvente greşeli întâlnite la antrenamente. Iată de ce trebuie să ţii cont pentru ca efectul să fie garantat.

Citește mai mult