Alimentele pe care TREBUIE să le consumi când mergi la plajă! Protejează-te de soare din interior

Chiar dacă ne-am obișnuit cu aplicarea cremei cu protecție solară, pentru a ne putea feri de efectele nocive ale razelor de soare trebuie să consumăm alimentele potrivite. Există câteva care ne ajută să ne protejăm pielea și să luptăm împotriva factorilor de risc atunci când ne expunem la soare.

Citește mai mult

Dieta „Balerina” sau cum să slăbești un kilogram pe zi! Rezultate garantate

Probabil că nu de puține ori te-ai întrebat cum reușește o balerină să își mențină în formă silueta delicată și rafinată. Ei bine, balerinele au câteva reguli de nutriție cu ajutorul cărora își satisfac nevoile nutriționale ale organismului, însă fără să se îngrașe. Sună bine, nu?

Citește mai mult