Cum să te menţii tânără şi să fii în formă zi de zi

Când vine vorba de sănătate, alimentaţia are un rol important în menţinerea acesteia. Un corp sănătos necesită o atenţie deosebită. În primul rând trebuie să avem grijă ce alimente consumăm, cât de des facem sport şi cum expunem corpul la diferiţi agenţi externi.

Citește mai mult

Vrei să scapi de burtă şi nu reuşeşti? Iată unde greşeşti

Te chinui cu tot felul de metode pentru a da jos burta? Apelezi la exerciţii care mai de care mai grele pentru a avea un abdomen plat? Ei bine, ar trebui să ştii că există alţi factori foarte importanţi pe care dacă nu-i respecţi nu vei scăpa niciodată de grăsimea de pe abdomen.

Citește mai mult

Vrei să îţi micşorezi sânii? Practică aceste exerciţii fizice şi o dietă specială

Auzim peste tot de femei care apelează la nenumărate metode ca să îşi mărească sânii, de la remedii naturiste, la operaţii estetice. Există, însă, femei cu care natura a fost prea darnică din acest punct de vedere. Sânii prea mari pot afecta coloana şi pot atrage atenţie nedorită de multe ori.

Citește mai mult

Alimentele pe care TREBUIE să le consumi când mergi la plajă! Protejează-te de soare din interior

Chiar dacă ne-am obișnuit cu aplicarea cremei cu protecție solară, pentru a ne putea feri de efectele nocive ale razelor de soare trebuie să consumăm alimentele potrivite. Există câteva care ne ajută să ne protejăm pielea și să luptăm împotriva factorilor de risc atunci când ne expunem la soare.

Citește mai mult
Pagina 1 din 2912345...1020...Ultima »