Fii în formă Archives

De ce îţi este SOMN după masa de prânz

16 august 20179 august 2017 Zumi 0 Comentarii masă, prânz, somn

Îţi începi ziua plină de energie, dar imediat ce îţi iei prânzul te cuprinde o somnolenţă care te îndeamnă la lenevit, nicidecum la muncă. Află cum poţi să eviţi asta.

Citește mai mult

Fii în formă FII ÎN FORMĂ Important

Cum de se menținea astfel? Dieta lui Audrey Hepburn

7 august 20173 august 2017 Zumi 0 Comentarii astfel, Audrey Hepburn, cum, dieta, menținea

Audrey Hepburn este considerată ca fiind una dintre cele mai frumoase femei care au trăit vreodată. Cu toate acestea, actrița nu avea vreun regim special și chiar consuma din plin „lucruri interzise”.

Citește mai mult

Fii în formă FII ÎN FORMĂ Important

Sfaturi utile despre slăbit pe care nu le-ai încercat până acum

4 august 201725 iulie 2017 Daniela Ghimp 0 Comentarii

Îți oferim câteva sfaturi utile despre slăbit mai puțin cunoscute, dar eficiente. Ca să slăbești rețeta este extrem de simplă

Citește mai mult

Fii în formă FII ÎN FORMĂ Important

Această băutură miraculoasă topește grăsimea de pe coapse și abdomen în doar 7 zile

27 iulie 201725 iulie 2017 Zumi 0 Comentarii

Ai încercat absolut toate metodele si tot nu reusesti sa ai un abdomen perfect? Sau poate că ești nedumerită în legătură cu faptul că nu ai mult peste greutatea dorită, dar ai grăsime fix în zona coapselor?

Citește mai mult

Fii în formă FII ÎN FORMĂ Important

Cum se ține dieta cu pepene verde

19 iulie 201714 iulie 2017 Daniela Ghimp 0 Comentarii

Deosebit de gustos, pepenele verde poate deveni nu doar o gustare perfectă de vară, ci și un aliat de nădejde

Citește mai mult

Fii în formă FII ÎN FORMĂ Important

Dieta cu struguri. Cum să slăbeşti 2 kilograme în 3 zile și să îți detoxifici organismul

18 iulie 201713 iulie 2017 Daniela Ghimp 0 Comentarii

Chiar dacă ne aflăm în plină vară, încă sunt destul persoane care nu au ajuns la greutatea pe

Citește mai mult

Fii în formă FII ÎN FORMĂ Important

Dieta Tisanoreică, regimul de slăbit care-ți permite să mănânci pe săturate

17 iulie 201713 iulie 2017 Daniela Ghimp 0 Comentarii

Dieta Tisanoreică este la mare căutare printre vedete. Alexandra Mutu, Mihaela Borcea, Britney Spears sau Katie Holmes au slăbit cu

Citește mai mult

Fii în formă FII ÎN FORMĂ Important

8 fructe și legume care îți vor reda energia și puterea de concentrare

13 iulie 20178 iulie 2017 Daniela Ghimp 0 Comentarii

Câteva fructe și legume îți oferă doza de energie necesară pentru a face față unei zile obositoare la birou, fără

Citește mai mult

Fii în formă FII ÎN FORMĂ Important

NEAȘTEPTAT! Ce se întâmplă dacă te urci zilnic pe CÂNTAR

10 iulie 20178 iulie 2017 Zumi 0 Comentarii

Persoanele care încearcă să piardă câteva kilograme și care vor să se mențină mai slabe ar trebui să se urce zilnic pe cântar și să-și urmărească evoluția greutății de-a lungul timpului, conform unui nou studiu.

Citește mai mult

Fii în formă FII ÎN FORMĂ Important

Alimentele pe care TREBUIE să le consumi când mergi la plajă! Protejează-te de soare din interior

10 iulie 20178 iulie 2017 Zumi 0 Comentarii alimentele, consumi, interior, plajă, trebuie

Chiar dacă ne-am obișnuit cu aplicarea cremei cu protecție solară, pentru a ne putea feri de efectele nocive ale razelor de soare trebuie să consumăm alimentele potrivite. Există câteva care ne ajută să ne protejăm pielea și să luptăm împotriva factorilor de risc atunci când ne expunem la soare.

Citește mai mult

Fii în formă FII ÎN FORMĂ Important

Cum să alegi cele mai sănătoase sortimente de pâine

6 iulie 201729 iunie 2017 Daniela Ghimp 0 Comentarii

Varietatea de tipuri de pâine de pe piață face ca alegerea celei mai bune și mai sănătoase pâini să fie

Citește mai mult

Fii în formă FII ÎN FORMĂ Important

5 trucuri care te ajută să mănânci mai puțin în perioadele stresante

5 iulie 201729 iunie 2017 Daniela Ghimp 0 Comentarii

Perioadele stresante din viața unei persoane se traduc printr-un regim de viață dezordonat, ceea ce implică și consumarea unor cantități

Citește mai mult

Fii în formă FII ÎN FORMĂ Important

Slăbește rapid și sănătos cu ajutorul băuturilor naturale

3 iulie 201729 iunie 2017 Daniela Ghimp 0 Comentarii

Slăbește rapid și sănătos cu ajutorul băuturilor naturale preparate din morcovi, kale, fructe de pădure, spanac și multe altele. Ele

Citește mai mult

Fii în formă FII ÎN FORMĂ Important

Obiceiul care TE ÎNGRAȘĂ fără să îţi dai seama

30 iunie 201729 iunie 2017 Zumi 0 Comentarii

Există un obicei atunci când mâncăm pe care îl face toată lumea şi care duce la îngrăşare.

Citește mai mult

Fii în formă FII ÎN FORMĂ Important

Alimente care conțin grăsimi sănătoase. Nu ar trebui să lipsească din dieta ta

29 iunie 201728 iunie 2017 Daniela Ghimp 0 Comentarii

Nu toate grăsimile sunt de evitat. Există alimente care conțin grăsimi sănătoase. Află care sunt acestea și consumă-le zilnic. Alimente

Citește mai mult

Fii în formă FII ÎN FORMĂ Important

Băutura naturală care te ajută să slăbești 5 kilograme, fără dietă

27 iunie 201724 iunie 2017 Daniela Ghimp 0 Comentarii

Vara și-a intrat în drepturi, însă din păcate nu toată lumea a reușit să ajungă la silueta mult visată până

Citește mai mult

Fii în formă FII ÎN FORMĂ Important

Atenție! Ce se întâmplă dacă bei cafea pe stomacul GOL

26 iunie 201724 iunie 2017 Zumi 0 Comentarii

Băutul cafelei pe stomacul gol, ne avertizează specialiștii, provoacă un șoc imens pentru organismul uman deoarece stimulează secreţia acidului clorhidric al sistemului digestiv.

Citește mai mult