Vrei un bronz perfect? Iată ce trebuie să mănânci

Distribuie

Vrei o piele ciocolatie şi senzuală? Secretul unui bronz perfect este alimentaţia, din care nu trebuie să lipsească anumite fructe şi legume..

Alimentele bogate betacaroten şi vitamina E, cum sunt morcovii, cresc producţia de melanină, pigmentul care dă culoarea pielii.

De asemenea, pentru a obţine repede o culoare aurie, indicate sunt legumele de culoarea verde: salată, broccoli, pătrunjel. Toate acestea sunt surse de betacaroten, o substanță antioxidantă (neutralizează radicalii liberi) care accelerează producția de melanină și potențează astfel bronzarea.


Distribuie