De ce TREBUIE să mănânci seminţe de floarea-soarelui! 5 superbeneficii UIMITOARE pentru sănătatea ta

Floarea-soarelui este plină de beneficii pentru sănătate. Le poţi găsi întregul an şi doar o mână de seminţe poate însemna o îmbunătăţire esenţială a modului în care te simţi. Vezi mai jos cum anume îţi influenţează seminţele de floarea soarelui, starea de sănătate.

Citește mai mult

Cea mai simplă şi sănătoasă reţetă! Salată de sfeclă roşie şi porumb

Sfecla roşie este leguma de top ca gust și calități nutritive, aşa că aceasta nu ar trebui să lipsească din meniul anotimpului rece. Este accesibilă, iar prepararea ei este simplă, acestea fiind câteva atuuri care să vă convingă să o consumați mai des.

Citește mai mult

Află proprietăţile nemaipomenite al SMOCHINELOR şi în cazul căror afecţiuni sunt INTERZISE

Smochinele au multiple proprietăţi benefice pentru organismul uman – sunt nutritive, diuretice, laxative, pot fi folosite şi în tratamentul bolilor de piept, emoliente. Le privim cel mai adesea ca pe nişte trufandale şi le consumăm destul de rar. Dar ceea ce ştim mai puţin despre smochine este faptul că ele pot fi un tratament naturist foarte eficace.

Citește mai mult

Când îşi pierde VIRGINITATEA şi câţi parteneri sexuali are în medie o femeie MODERNĂ

Viaţa sexuală a femeii este mult mai aventuroasă decât era cu 20 de ani în urmă, ajungând să aibă de două ori mai mulţi parteneri decât în anii ’90. Femeile îi ajung treptat din urmă pe bărbaţi, care au în medie 12 partenere sexuale de-a lungul vieţii.

Citește mai mult

Scările, mai bune decât sala de fitness. Iată cum să slăbeşti urcând scările

Înainte să învesteşti într-un abonament la sala sau un aparat pentru fitness, gândeşte-te dacă nu ai la îndemână un set de scări pe care le poţi folosi. Un set de scări este tot ce îţi trebuie pentru un antrenament cardio ca la carte. Ai nevoie de numai 15-20 de minute de câteva ori pe săptămână ca să slăbeşti câteva kilograme mai repede decât te-ai aştepta.

Citește mai mult

Cum să-ţi convingi persoana iubită să intre într-un MAGAZIN EROTIC

Specialiştii sunt cei care precizează că există multe cupluri care se gândesc, printre altele, la jucăriile sexuale, însă sunt mult prea timide să vorbească despre aceasta. Chiar şi după ce cuplul respectiv ajunge la concluzia că şi-ar dori o jucărie sexuală în dormitor, mai apare un obstacol: achiziţionarea ei.

Citește mai mult

Cele mai „TRĂSNITE” cure de slăbire. Uite dacă sunt PERICULOASE

Există sute diete, eficiente şi mai puţin eficiente, dar care orice femeie ar vrea să le urmeze pentru a obţine o siluetă impecabilă. Istoria consemnează cele mai „trăsnite” diete pentru slăbit: de la cea cu oţet până la cea cu tenii. Află mai jos care sunt cele mai ciudate.

Citește mai mult

Îţi place să pozezi singură? Iată câteva trucuri pentru a obţine o fotografie reuşită

Fotografiile pe care ţi le faci singur, aşa numitele selfies, au devenit un adevărat fenomen al timpurilor moderne. Toată lumea vrea să obţina o poză perfectă. Iată şi câteva sfaturi practice pentru cei care vor să obţină un selfie perfect cu care să se laude pe reţelele de socializare.

Citește mai mult

SECRETUL în machiaj al profesioniştilor. Iată cum să aplici CREIONUL, pentru efect maxim

Unul dintre cele mai cunoscute specialiste în machiaj, Mally Roncal, împărtășește trucul său preferat care are scopul de a „fi ușor și simplu, dar de a face ochii să pară mai mari și genele mai dese”. Vezi mai jos câteva dintre cele mai importante secrete.

Citește mai mult

NU te teme de CARBOHIDRAŢI. Nu toţi te îngraşă

Era o vreme când ni se spunea că e bine să mâncăm multă pâine, orez şi cartofi şi să ne îngrijorăm mai mult în privinţa grăsimilor. Nutriţioniştii ne avertizează că excesul dăunează indiferent dacă alegem alimente sănătoase sau nu. Ar trebui să fim atenţi la ce tipuri de carbohidraţi consumăm.

Citește mai mult

Ceea ce NU trebuie să faci după o partidă de SEX

Sexul reprezintă o experienţă absolut magică, minunată, indiferent dacă ţine o oră sau doar câteva minute. Iar comportamentul nostru după astfel de momente fierbinţi ţine de o anumită etichetă, la fel ca în viaţă. Dacă ţii la propria-ţi reputaţie, dacă vrei să nu faci magia să dispară, iată ce trebuie şi ce nu trebuie să faci după o partidă de sex.

Citește mai mult