Efectele nebănuite ale berii. Ce se întâmplă dacă consumi două pahare de bere pe zi
Berea este o băutură alcoolica, dar consumată cu moderație poate afea efecte nebănuite. Berea este preferată pentru anumite tipuri de mâncare sau pentru a ne răcori în timpul verii. Berea conţine mai multe proteine şi vitamine B că vinul, având un conţinut de antioxidanţi echivalent cu vinul.
Dacă o consumi în cantitate moderată, berea îţi poate îmbunătăţi considerabil starea de sănătate.
- Îţi menţine rinichii sănătoşi – Fiecare bere consumă reduce riscul de a face pietre la rinichi cu 40%.
- Berea scade colesterolul rău datorită fibrelor conţinute.
- Berea îţi creşte nivelul de vitamine B din corp. Băutorii de bere au cu 30% mai multă vitamina B6 decât cei care nu consumă bere. În plus, berea este o sursă bună de vitamina B12.
- Berea întăreşte oasele, mărind densitatea oaselor.
- Berea vindecă insomnia.
- Berea reduce riscul de atac de cord. Băutorii de bere cu 40% un risc mai mic de a face un atac de cord, comparativ cu persoanele care nu beau bere.
- Berea previne formarea cheagurilor de sânge.
- Berea stimulează memoria. Băutorii de bere suferă mai puţin de boală Alzheimer şi demenţă, comparativ cu persoanele care nu consumă acest tip de alcool.
- Două pahare de bere pe zi reduc stresul de la job şi anxietatea.
- Berea îţi face pielea să arate mai strălucitoare şi mai frumoasă.
