Cum să slăbeşti rapid peste 20 de kilograme cu dieta Zone

Distribuie

Dieta Zone, una dintre cele mai controversate, dar şi preferate ce vedete precum Jennifer Aniston şi Demi Moore, te poate ajuta să slăbeşti până la 25 de kilograme în doar două luni.

Aceasta ne va face să ne simţim mai uşoare, mai fresh şi pline de energie, iar avantajul este că sunt premise gustările, ceea ce previne apariţia senzaţiei de foame. Mai mult, cu ajutorul dietei Zone, nivelul colesterolului poate scădea.

Pentru această dietă există câteva alimente premise printre care carnea de pui, peştele, carnea de vită, curcanul, albuşul de ou, brânzeturile slabe, tofu, carnea de viţel sau de porc slabă. Deşi nu există alimente interzise în Dieta Zone, fructele cum ar fi bananele, prunele sau strugurii, bogate în zahăr, ar trebui consumate în cantităţi limitate. Tot pentru conţinutul lor ridicat de zaharuri, cartofii, morcovii şi porumbul ar trebui evitate.
one.ro


Distribuie